Die Frage, woran man erkennen kann, ob man in einem Trancezustand ist oder nicht wird mir häufig gestellt. In dieser Podcastfolge gebe ich dir dazu ein paar Hinweise. Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewusster, wie sich die unterschiedlichen Trancetiefen anfühlen.

Außerdem erkläre ich auch, was es mit hypnotischen Ankern auf sich hat, wie sie gesetzt werden können und wie du mit ihnen während der Geburt arbeiten kannst.

Möchtest du vielleicht mal in meinen Online-Kurs reinschnuppern, um für dich zu entscheiden, ob du mit diesem Format arbeiten kannst, wenn du gerade schwanger bist? Den Schnupperzugang findest du auf der Website etwas versteckt unter „Mein Angebot". Du kannst auch einfach diesen Link verwenden: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/

Er enthält nur Lektionen des ersten Moduls, von dem dir einiges schon bekannt sein dürfte, wenn du den Podcast regelmäßig hörst, den du übrigens auch auf der Website und in der App findest. Die eigentliche Methode lernst du dann ab Modul II im Online-Kurs.

Hier im Podcast gibt es einige Meditationen, die aber keine Hypnosen zur Vorbereitung auf die Geburt sind. Die beiden kostenlosen Meditationen - zum Einschlafen und zum Kraft tanken - kannst du zum Beispiel hören, um einen Eindruck von meiner Arbeit zu bekommen und für dich zu schauen, ob du mit meiner Stimme mitgehen und mit ihr entspannen kannst. Du findest sie auch in meiner kostenfreien App (erhältlich für Android und iOS, Link weiter unten).

Die Podcast-Folge über Meditation ist die Folge 013.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören!

Deine Kristin