Die Friedliche Geburt
Der Ratgeber von Kristin Graf
Jetzt auch als Hörbuch in meiner App:
Der Ratgeber von Kristin Graf
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Für viele Gebärende, auch mich, hat Kristins Arbeit einen so entscheidenden Unterschied gemacht, dass ich jeder Schwangeren nur wünschen kann, mit ihren Entspannungsstrategien in die Geburt zu gehen.
Die Vorstellung von einer Geburt ist meist mit Schmerz und Angst verbunden. Doch das muss nicht sein!
Kristin Graf hat eine hochwirksame Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung entwickelt, mit deren Hilfe positive Geburtserfahrungen möglich werden.
In diesem Buch erklärt sie evidenzbasiert, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig persönlich, wie wir unser subjektives Schmerzerleben beeinflussen können. Wir lernen, wie wir Bewusstsein und Unbewusstes so aufeinander abstimmen können, dass wir selbstbestimmt und vorfreudig in die Geburt gehen, und wie wir auch in herausfordernden Situationen ganz bei uns bleiben.
Mein Tipp: Unterstütze den lokalen Buchhandel und bestelle dort!
Für mich ist eine mentale Geburtsvorbereitung wie die Friedliche Geburt der Schlüssel zu einer selbstbestimmten, entspannten Geburt und sollte jeder Frau zugänglich gemacht werden.
Kristin Graf wurde in der Nähe von Bremen geboren und beschäftigt sich bereits seit ihrer Jugend mit Mentaltechniken und Hypnose.
Während der Schwangerschaft mit ihrer Tochter entwickelte sie 2011 eine eigene Geburtsvorbereitungsmethode, mit deren Hilfe sie unter dem Titel »Die Friedliche Geburt« seit 2016 werdende Eltern unterstützt.
Kristin Graf hat drei Kinder und lebt bei Berlin.
