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Meditationen aus Podcast

DU MÖCHTEST DEIN BABY ANGSTFREI, POSITIV UND SELBSTBESTIMMT ZUR WELT BRINGEN?

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Bekannt aus

“Die Friedliche Geburt” ist eine von Kristin Graf entwickelte, evidenzbasierte und von führenden Expert*innen empfohlene Methode, mit der sich Frauen und Paare auf positive Geburtserlebnisse vorbereiten können.

Die Methode steht dabei im Einklang mit der modernen Geburtsmedizin

Mein Online-Kurs

Schritt für Schritt zu einer selbstbestimmten und positiven Geburt

Ich freue mich, wenn ich dich in deiner Schwangerschaft begleiten darf, um dich auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.
In meinem Online-Kurs vermittle ich dir mein gesamtes Wissen, das du dafür benötigst.

Erlebe eine positive und selbstbestimmte Geburt

Mit meiner Methode bereitest du dich und dein Baby auf ein friedliches und angstfreies Geburtserlebnis vor. Du kannst die Schwangerschaft genießen, dich mit deinem Baby verbinden und eventuelle frühere belastende Geburten hinter dir lassen.

Übe mit meinen vielfach erprobten Audio-Hypnosen

Kernstück meiner Methode ist die Vorbereitung mit meinen Audio-Hypnosen. Sie wurden wissenschaftlich geprüft und umfassen zahlreiche Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wie etwa positive Affirmationen, Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt, Hypnose zum Anhören während der Geburt uvm.

Die positive Geburtsvorbereitung mit eigener App!

Als Begleiterin für deine Schwangerschaft habe ich meine kostenlose App für iOS und Android entwickelt. Darin findest du zwei kostenlose Audio-Meditationen und du verpasst keine Folge meines wöchentlichen Podcasts. Als Teilnehmerin meiner Kurse kannst du im geschlossenen Bereich außerdem auf alle Kursinhalte zugreifen.

ENTDECKE MEINEN ONLINE-KURS

Als Kliniker freue ich mich vor allem, dass Kristin Grafs Ansatz nicht in Widerspruch zur Geburtshilfe steht, sondern sie immer mitnimmt. Auch Graf setzt auf Erfahrung und Evidenz und bewegt sich entgegen mancher Einschätzung nicht im Ansatz auf esoterischen Wegen. Ich bin überzeugt, dass die "Friedliche Geburt" gerade heute eine der ganz großen Chancen ist, Frauen wieder an ihre Potenz und Selbstwirksamkeit heranzuführen.

Dr. med. W. Lütje - Chefarzt- Klinik f. Gynäkologie u. Geburtshilfe

KOSTENLOSER

Schnupperzugang

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Du bist dir nicht sicher, ob ein Online-Kurs das richtige für dich ist?

Hier kannst du dich für einen 14-tägigen Schnupperzugang anmelden. So kannst du herausfinden, ob du technisch und inhaltlich mit meinem Online-Kurs zurechtkommst und Lust hast, dich in deiner Schwangerschaft von mir begleiten zu lassen.

Da ich selbst Klinische Psychologin im Bereich pädiatrische Onkologie bin und mit Hypnose zur Schmerzreduktion arbeite, habe ich im Internet gesurft und nach etwas gesucht, jedoch wusste ich zu dem Zeitpunkt noch nicht genau nach was ich eigentlich suche… (...) eine ganz natürliche, friedliche Geburt – und genau so entspannt ist jetzt auch unsere Tochter und sie versüßt uns jeden einzelnen Tag!!!! Ein großes Lob an die tolle Geburtsvorbereitung Ihrerseits, auch aus beruflicher Sicht! Mein Mann und ich danken Ihnen von ganzem Herzen für die unvergesslichen Geburtserfahrung die wir Dank Ihrer Anleitung erleben durften!
Christine
Ich kann es manchmal gar nicht fassen – ich hatte eine Traumgeburt durch deine unglaublich effektive, tolle Methode. (...) Eine Traumgeburt, ein unglaublich tolles Erlebnis, ein spannendes Abenteuer… ich hatte die letzte halbe Stunde und nach der Geburt, durch die lange Zeit, die ich in Trance war, sehr viel Energie. Es war wie die ganze Zeit Kraft sammeln und sparen, um dann zum Schluss ganz viel Gas geben zu können! (...) Ich danke dir aus vollem Herzen und wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit deiner wunderbaren Methode!
T.
Der Unterschied zwischen Phasen in Hypnose und Phasen in vollem Wachzustand (z.B. Telefonate mit der Hebamme) war enorm: In Hypnose hatte ich überhaupt keine Angst, ich war einfach nur motiviert und voller Freude. Im Wachzustand keimten aber Zweifel, Panik und Schmerzen auf. Daher kann ich ganz klar sagen: Die Eröffnungsphase hätte ich nicht gerne ohne die mentale Vorbereitung erleben wollen.(...) Beim nächsten Mal würde ich wieder alles genauso machen: Meditieren üben, Geburt in Hypnose mit ebenfalls trainiertem Mann, Geburtshaus mit seinen wunderbaren Hebammen. Das alles zusammen hat mir ein wunderwunderschönes Geburtserlebnis beschert. Danke!
Kathrin
Als meine Tochter da war, war ich völlig überwältigt. (...) Hinterher lobte mich die Hebamme, wie ich die ganze Zeit bei mir geblieben war. Ich glaube, sie war anfangs skeptisch gewesen. Mein Mann war ein toller Begleiter. Auch wenn ihm nicht alles an der Methode gefiel, vor allem, dass er nur mit einzelnen Wörtern mit mir kommunizieren sollte, ließ er sich darauf ein und unterstützte mich. Ich bin sehr dankbar für dieses wunderbare Geburtserlebnis und nun auch versöhnt mit der ersten Geburt.
Lena
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und auch als Hörbuch:

»Ich habe als Hypnose-Expertin Kristin Grafs Buch zu dem Programm "Die Friedliche Geburt" wissenschaftlich betreut und auch ihre Suggestionstexte geprüft. Ich kann die Vorbereitung mit Kristin Grafs Programm sehr empfehlen. Hypnose reduziert nachweislich Angst und Stress und kann dadurch auch Schmerzen lindern. Ich freue mich sehr, dass es Kristin Graf mit ihrem Programm "Die Friedliche Geburt" gelungen ist, diese wirksame Methode so vielen Frauen zu vermitteln und ihnen dadurch zu helfen, eine wunderbare Geburt zu erleben!«

Dr. Barbara Schmidt, Universität Jena

Meine Methode kann dir dabei helfen...

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Hier berichtet Thais von der Geburt ihres Sohnes mit der “Friedlichen Geburt”.

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Ute hatte eine Hausgeburt geplant und erlebte am Ende eine Traumgeburt mit Kaiserschnitt. Wie das möglich ist siehst du hier…

MEHR ERFAHRUNGSBERICHTE

  • Die Angst vor der Geburt zu überwinden.
  • Den körperlichen und seelischen Zusammenhang zwischen Angst, Anspannung und Schmerz zu verstehen.
  • Die Chance auf eine positive Geburt zu erhöhen.
  • Die Technik einer einfachen und sicheren Selbst-Hypnose zu erlernen, die dir hilft, die Geburt deines Babys in Frieden und Ruhe zu erleben – ganz gleich, was um dich herum geschieht.
  • Eine spezielle Atemtechnik erlernen, die dir hilft, die Geburt wunderbar zu meistern.
  • Mit Hilfe von Tiefenentspannung Geburtsschmerzen und Verletzungen reduzieren oder sogar ganz verhindern.
  • Die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby stärken.
  • Frühere unangenehme und belastende Geburtserlebnisse hinter dir lassen und dein Vertrauen in dich und die Geburtsfähigkeit deines Körpers (zurück-) gewinnen.
MEINE KURSE

Der Podcast

362 – VBAC – Wie du dich auf eine vaginale Geburt nach Kaiserschnitt vorbereitest – Interview mit Dr. Ute Taschner

Warum ist die neue Leitlinie zu Geburtshilfe ein Grund zur Freude? Das bespreche ich in dieser Podcastfolge mit der Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof. Dr. Christiane Schwarz und ich bin sehr froh, dass sie sich dafür Zeit genommen hat. Sie hat selbst an der Leitlinie mitgewirkt und erklärt in dieser Podcastfolge, was die einzelnen Punkte der Leitlinie für Gebärende bedeuten können

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08.09.2024

359 – Beckenendlage (BEL) – Interview mit Geburtscoach Dr. Wolf Lütje

Warum ist die neue Leitlinie zu Geburtshilfe ein Grund zur Freude? Das bespreche ich in dieser Podcastfolge mit der Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof. Dr. Christiane Schwarz und ich bin sehr froh, dass sie sich dafür Zeit genommen hat. Sie hat selbst an der Leitlinie mitgewirkt und erklärt in dieser Podcastfolge, was die einzelnen Punkte der Leitlinie für Gebärende bedeuten können

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18.08.2024
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Das Komplettpaket für deine Geburt

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  • Mit meinem Online-Kurs kannst du mein komplettes Wissen erlernen. Ich bringe dir in aufeinander aufbauenden Videolektionen alles bei, was du wissen musst, um eine selbstbestimmte, positive und glückliche Geburt erleben zu können.
  • Im Online-Kurs enthalten ist meine umfangreiche Sammlung von Audio-Hypnosen rund um die Geburt. Sie wurden von einem Facharzt für Psychosomatik geprüft und optimiert und umfassen zahlreiche Themengebiete rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
  • Mit meiner kostenlosen App kannst du nicht nur zwei Trancen in voller Länge und meinen Podcast komplett gratis abrufen. Als Nutzerin meines Online-Kurses kannst du alle Hypnosen über die App abrufen und auch nutzen, wenn du nicht mit dem Internet verbunden bist.
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