Erfahrungsbericht
von Laura-Sophie

Geburtsbericht von E. S. (erstes Kind) – 29.08.2023, 02:22 Uhr

Ein Dankeschön an Kristin Graf:

Liebe Kristin, bevor ich von der Geburt erzähle, möchte ich dir danken. Deine Arbeit, deine Podcasts und die Geburtsberichte haben mir unglaublich geholfen. Sie haben mir gezeigt, dass auch ich eine Geburt friedlich und selbstbestimmt erleben kann – trotz meiner Ängste. Ohne dich hätte ich diese Erfahrung nicht so bewusst und stark erleben können.

Schwangerschaft: Die ersten Wochen der Schwangerschaft waren für mich emotional sehr belastend. Ich hatte mehrere Panikattacken am Tag, und die Vorstellung der Geburt war lange extrem angstauslösend. Mich plagte die Vorstellung, eine Panikattacke unter Geburt zu erleben.

Durch deinen Podcast, die Geburtsberichte und die Hypnosen konnte ich aber nach und nach mein Mindset verändern. Ich habe gelernt, Ängste wahrzunehmen, ohne dass sie mich lähmen, und Vertrauen in meinen Körper aufzubauen.

Die Schwangerschaft war trotz der psychischen Belastung komplikationslos. Unsere Tochter lag schon seit der 34. SSW in SL. Die Tage vor der Geburt: Der errechnete Geburtstermin war der 26. August 2023. An diesem Tag wurde eine Eipollösung durchgeführt, begleitet von Akupunktur und einem speziellen Öl. Bereits hier spürte ich, dass mein Körper auf die Geburt vorbereitet war – leichte Senk- und Übungswehen zeigten mir, dass alles in Bewegung kommt.

Am 28. August hatten wir einen Kontrolltermin bei unserer Frauenärztin. Da E. sehr tief lag und ihr Zustand von meiner Ärztin nicht mehr beurteilt werden konnte, wurden wir zur Geburtsklinik geschickt. Vor Ort wurde schnell klar, dass alles in Ordnung war, und wir konnten wieder nach Hause. Unsere Hebamme half mir, mich mental zu stärken, setzte mir eine Akupunktur und unterstützte mich dabei, Ruhe zu finden. Wir entspannten uns, lachten viel und verbrachten einen schönen Abend zu zweit – ein Moment, der mir viel Kraft gab.

Beginn der Geburt – 28. August 2023, 22:00 Uhr

Gegen 22 Uhr sind mein Mann und ich nach telefonischer Rücksprache mit unserer Hebamme in die Klinik gefahren, nachdem ich beim Toilettengang Blutungen bemerkt hatte. Ich war aufgeregt, aber gleichzeitig ruhig und fokussiert. Während der Fahrt hörte ich deine Hypnose und konnte mich auf meinen Atem und den Moment fokussieren. Es hat unfassbar stark geregnet, aber ich habe von der 45 minütigen Fahrt absolut nichts mitbekommen.

Bei der Ankunft in der Klinik war mein Muttermund bereits 3 cm geöffnet, die Wellen ebbten aber zunächst wieder etwas ab. Ich lief durch das Zimmer, bewegte mich und versuchte, mit den Wellen zu arbeiten. Kurz vor Mitternacht platzte dann meine Fruchtblase. Plötzlich wusste ich: „Jetzt geht es richtig los.“

Die Geburt von E. S. – 29. August 2023, 02:22 Uhr

Ab diesem Moment übernahm mein Körper. Die Wellen wurden stärker, aber ich konnte sie bewusst erleben. Die Hebamme war jederzeit liebevoll an meiner Seite, mein Mann unterstützte mich mit Berührungen und Worten, und ich konzentrierte mich auf meinen Atem und meinen Körper. Ich erhielt eine Buscopan-Infusion, um den Muttermund weich zu machen und die Schmerzspitzen gut zu verarbeiten.

Kurz vor der Austrittsphase erhielt ich „Wehenmittel“, da meine Press-Wellen zu kurz waren. Aber auch diese „Intervention“ konnte ich gut annehmen. Um 02:22 Uhr war es dann soweit: E. S. wurde geboren. Ich hielt sie sofort im Arm, und ein unglaubliches Gefühl von Liebe, Dankbarkeit und Stolz durchströmte mich. Alles, was ich zuvor an Angst gespürt hatte, löste sich in diesem Moment auf. Meine Hebamme bedankte sich sogar für diese schöne Geburt bei uns - das war wirklich wunderschön.

Die Geburt hat mir gezeigt, wie viel Vertrauen, Vorbereitung und Unterstützung bewirken können. Ich bin unendlich dankbar – für dich, Kristin, für unsere Hebamme, für meinen Mann und für meinen Körper. Gemeinsam haben sie mir ermöglicht, dass E. selbstbestimmt, kraftvoll und voller Liebe zur Welt kommen konnte. Da ich deine Stimme wirklich vermisse, höre ich bis heute noch die Hypnosen und Meditationen und möchte so die Zeit noch gar nicht loslassen. Bei einem möglichen zweiten Kind freue ich mich, meinen Zugang zu reaktivieren!

Ganz liebe Grüße vom Bodensee, Laura-Sophie