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Dein Online-Kurs für ein selbstbestimmtes, positives und angstfreies Geburtserlebnis

  • Bereite dich mental auf deine Geburt vor, damit du 
sie selbstbestimmt und voller Kraft erleben kannst

  • Lerne meine wissenschaftlich fundierte Methode von zuhause aus – ich nehme dich Schritt für Schritt an die Hand

  • Verbinde dich schon jetzt mit deinem Baby

  • Lasse frühere negative Geburtserlebnisse hinter dir 
und erlebe eine angstfreie Schwangerschaft

  • Durch 25 Minuten effektive Entspannung am Tag 
zu einer friedlichen Geburt

Wenn du schon kurz vor ET bist und den Kurs erst jetzt gefunden hast, kann es sich trotzdem noch sehr lohnen,
den Kurs zu absolvieren! Wir haben einen Schnelleinstieg konzipiert, der in den regulären Kurs integriert ist

Was beinhaltet der Kurs?

Videos

In meinem Online-Kurs erlernst du mithilfe von Videos Schritt für Schritt meine evidenzbasierte Methode inklusive Anleitung zur Selbsthypnose.

Hypnosen

Du erhältst Zugang zu über 50 Audio-Hypnosen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. ​

Die App

Du erhältst Zugang zu meiner App, mit der du alle Kursinhalte und Audio-Hypnosen bequem von überall abrufen kannst.

Fragestunden

In regelmäßigen Live-Fragestunden kannst du Kristin direkt deine Fragen stellen. Alle Fragestunden sind auch im Anschluss weiter abrufbar.​

Modul 0111 Videos Hintergründe & Theorie
  • Einführung 12:54 min
  • Dein "Geburtsberg" 07:18 min
  • Von Tieren lernen 12:03 min
  • Das Unbewusste 9:16 min
  • Was ist Hypnose? 9:12 min
  • Wie funktioniert Hypnose? 17:38 min
  • Hypnose, Esoterik und Spiritualität 3:37 min
  • Wissenschaft, Hypnose und Medizin 7:41 min
  • Geburt und Muskulatur 4:47 min
  • Angst und Schmerz 19:03 min
  • Modul 1 - Abschuss 1:50 min
Modul 0220 Videos Die Methode erlernen
  • Wir lernen die Methode 4:11 min
  • Vorbereitung auf die erste Hypnose 16:56 min
  • Die erste Hypnose 18:03 min
  • Vorbereitung auf die zweite Hypnose 8:47 min
  • Die zweite Hypnose 27:14 min
  • Fazit aus den Hypnosen 4:55 min
  • So übst du am besten 9:29 min
  • Das "Buffet" (Übersicht über die Hypnosen) 19:21 min
  • Vorbereitung auf eine geplante Bauchgeburt 3:25 min
  • Probleme beim Üben 17:02 min
  • Hypnotische Anker 8:52 min
  • Anker selbst setzen 8:13 min
  • Ankersetzung mit Partner*in (Vorbereitung) 5:00 min
  • Ankersetzung mit Partner*in 18:33 min
  • Atmung - Einführung 7:48 min
  • Atmung (Eröffnungsphase) 9:06 min
  • Atmung (Austrittsphase) 7:57 min
  • Visualisierung 15:29 min
  • Hingabe 12:51 min
  • Modul 2 - Abschluss 1:34 min
Modul 0321 Videos Die Methode anwenden
  • Die Methode anwenden 3:33 min
  • Dein Geburtsteam 8:54 min
  • Geburt ohne Begleiter*in 7:53 min
  • Willkommen für Geburtsbegleiter*innen 8:01 min
  • Aufgaben für Geburtsbegleiter*innen 21:05 min
  • Kommunikation mit der Gebärenden 11:44 min
  • Kommunikation mit dem Geburtsteam 14:11 min
  • Kommunikation bei Interventionen 19:52 min
  • Vorbereitung der Geburt 10:31 min
  • Vorgespräch und Geburtsplan 14:01 min
  • Die Geburt beginnt 10:18 min
  • Der Geburtsweg 23:54 min
  • Hilfe von Außen - Schmerzen (mit Gastexpertin Hebamme Jana Friedrich) 26:34 min
  • Hilfe von Außen - Interventionen und Bauchgeburt 9:55 min
  • Herausforderungen 12:35 min
  • Was mache ich ganz genau während der Geburt? 10:32 min
  • Spezialfall 1: Vorzeitiger Blasensprung 1:34 min
  • Anhang 2: Beckenendlage 3:11 min
  • Anhang 3: Einleitung 6:36 min
  • Anhang 4: Geplante Bauchgeburt/Kaiserschnitt 6:36 min
  • Anhang 5: Mehrlingsgeburten 2:53 min
Modul 049 Videos Bonus Modul
  • Geburts-Ort: Klinik 8:33 min
  • Geburtsort: Geburtshaus 29:45 min
  • Geburtsort: Hausgeburt 5:32 min
  • Körperliche Vorbereitung (Dammmassage) 7:48 min
  • Die Geburtsphasen 6:49 min
  • Bauchgeburt/Kaiserschnitt 15:08 min
  • Unmittelbar nach der Geburt 5:32 min
  • Das Stillen 26:32 min
  • Zwillinge Stillen (Mit Gastexpertinnen Jana Friedrich und Inga Sarrazin) 14:49 min
Die Hypnosen im MitgliederbereichEinführung ansehen
  • Atemübung (kurz)

  • Geburtsvorbereitung

  • Selbsthypnosetraining

  • Bewegungs-Hypnose

  • Übung der Geburtssituation

  • Traumgeburt visualisieren

  • Vorbereitung auf eine Klinikgeburt

  • Vorbereitung auf eine Geburtshausgeburt

  • Vorbereitung auf eine Hausgeburt

Funktioniert die Methode wirklich?

»Wie bewertest du dein Geburtserlebnis?« Wir befragen unsere Kursteilnehmerinnen 10 Monate nach Kursbeginn mit einem Fragebogen nach ihrem Geburtserlebnis. Die Befragung ist zwar anonym, aber natürlich füllen nicht alle den Fragebogen aus – 
5034 Antworten haben wir bekommen.

Demnach bewerten knapp 70 % der Teilnehmerinnen ihre Geburtserfahrung als »Positiv« oder »Traumgeburt«.

Die Ergebnisse basieren auf einer Umfrage unter 5034 Teilnehmerinnen im Jahr 2025

5034 Teilnehmerinnen - freiwillige Umfrage

Wie bezahle ich und was passiert im
Anschluss an meine Buchung?


369€ bei Einmalzahlung oder 

ab 65€ / Monat bei Ratenzahlung

Wie werde ich als Kursteilnehmerin unterstützt?

Fragestunden

Im Kurspreis inbegriffen sind regelmäßige Live-Fragestunden mit mir oder meinem Team, 
in denen du alle offenen Fragen klären kannst.

Unser Support

Ob als Interessentin oder als Kursteilnehmerin: Wann immer du mit meinem Support Kontakt aufnimmst, hast du es mit echten Menschen zu tun und keinem Verkaufs- oder Marketing-Team.

Übungsgruppen

Live-Übungsgruppen kannst du als Ergänzung zum Online-Kurs buchen. Die Gruppen-Leiterinnen sind von Kristin persönlich ausgewählt und ausgebildet.

Feedback einer Kursteilnehmerin

»Liebe Kristin & liebes Team der friedlichen Geburt! Meinen herzlichen Dank an Euch für diese wunderbare mentale Methode der Geburtsvorbereitung! Im Februar diesen Jahres wurde unsere Familie mit unserem dritten Kind komplett. Wir danken Euch für diese wunderbare mentale Methode der Geburtsvorbereitung! Im Februar diesen Jahres wurde unsere Familie mit unserem dritten Kind komplett. Euch für diese wunderbare mentale Methode der Geburtsvorbereitung! Im Februar wurde unsere Familie komplett.«

Christine

Darauf kannst du dich bei meinem Online-Kurs verlassen

Sichere Daten

Schwangerschaft ist ein intimes Thema. Bei uns sind deine Daten zu jeder Zeit sicher und zu keinem Zeitpunkt werden sie weitergegeben oder für Werbung verwendet. Bei Fragen steht dir ein Datenschutzbeauftragter zur Verfügung.

Kein Spam

Als Teilnehmerin meines Kurses werde ich dich nur kontaktieren, wenn es für den Kurs notwendig ist. Du bekommst keine Werbung oder sonstigen Spam.

Transparente Kosten

Bei vielen Kursen musst du bei einer Wiederfreischaltung bei einer erneuten Schwangerschaft den vollen Kurspreis noch einmal zahlen. Bei uns zahlst du nur eine geringe Support-Pauschale in Höhe von 99 Euro.

Keine Tricks

Bei mir sollst du dich darauf verlassen können, dass der Kurs seinen Preis auch wert ist. Ich arbeite auch nicht mit künstlicher Verknappung. Mein Kurs ist immer verfügbar für alle.

Häufig gestellte Fragen

Lohnt sich der Kurs noch, wenn ich kurz vor ET bin?
Ich bin eher ein "Kopfmensch" - ist dieser Kurs für mich geeignet?
Kannst du mir garantieren, dass deine Methode funktioniert?
Bietest du eine Geld-zurück-Garantie an?
Erstattet meine Krankenkasse die Kosten für den Kurs?