Starte jetzt kostenlos mit deiner mentalen Geburtsvorbereitung

  • Dein kostenloser Einstieg in die zehntausendfach bewährte Methode

  • Erfahre, wie du dein Geburtserlebnis nachweislich positiv beeinflussen kannst

  • Teste die Methode - mit 4 exklusiven, von Kristin geführten Audio-Übungen

  • NEU: Audio-Übung zur Unterstützung bei der "Louwen-Ernährung"

  • 7 Tage unverbindlicher Zugriff - kein Abo, keine versteckten Kosten

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Kennst du das?

Vielleicht geht es dir gerade so: Du freust dich auf dein Baby, aber wenn du an die Geburt denkst, wird dir etwas mulmig zu mute? Geschichten von Freundinnen, Berichte aus dem Bekanntenkreis, diffuse Angste, die einfach da sind, ohne dass du genau weißt, warum.

Das ist vollig normal. Und du bist damit nicht allein!

Die gute Nachricht: Du kannst tatsächlich aktiv etwas dafür tun, dein Geburtserleben positiv zu beeinflussen! Erfahre hier, wie dir mein Schnupperkurs dabei helfen kann.

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Dein Start - Was dich im kostenlosen Schnupper-Kurs erwartet

Illustration Online Kurs Die Friedliche Geburt
Einfacher Einstieg

Lerne in 5 kompakten und verständlichen Videos die wichtigsten Grundlagen der "Friedlichen Geburt" und erfahre, wie du dein Geburtserlebnis positiv beeinflussen kannst.

Probiere die Methode aus

Im Schnupperkurs hast du die Möglichkeit, die zentrale Technik der Methode direkt auszuprobieren. Spüre selbst, wie sich dieser Zustand für dich anfühlt und was er bewirken kann.

Übungen für mehr Ruhe und Vertrauen im Alltag

Die Übungen im Schnupper-Kurs helfen dir direkt in deinem Alltag. Ängste können dadurch abnehmen, und du kannst einen ganz besonderen Moment mit deinem Baby erleben.

Illustration App "Die Friedliche Geburt"
Kostenlos und unverbindlich

Die Anmeldung ist absolut unverbindlich und kostenfrei. Für dich besteht kein Risiko: Der Kurs läuft nach 7 Tagen automatisch ab, ohne Abo oder versteckte Kosten.

So ist der Schnupperkurs aufgebaut

Der Schnupperkurs besteht aus 5 kompakten Video-Lektionen, die dir alles Wissenswerte für den Einstieg vermitteln und drei exklusiven Audio-Übungen für deinen Alltag:

  • Lektion 1: "Einführung" (7:25 min)
    Hier erfährst du alles zu Kristin und ihrer Geschichte und was du von der Friedlichen Geburt erwarten kannst.

  • Lektion 2: "Wie du deine Geburt wirklich beeinflussen kannst" (14:42 min)
    Hier tauchen wir in die biologischen und psychologischen Grundlagen der Methode ein und du verstehst, warum sie funktioniert

  • Lektion 3: Funktioniert das wirklich? (16:08 min)
    Hier gehen wir genauer auf die wissenschaftliche Evidenz zur Methode ein und auch deine Geburtsbegleitung kann eingebunden werden.

  • Lektion 4: "Wie fühlt sich das an? (Test-Übung)" (15:04 min)
    In dieser Lektion kannst du die Methode mit einer ausführlichen Test-Übung an dir selbst ausprobieren.

  • Lektion 5: "Hat es geklappt? - und wie geht es weiter?" (11:54 min)
    Hier schauen wir gemeinsam, wie die Übung bei dir gewirkt hat und du erfährst, wie du weiter mit der Methode arbeiten kannst.

Bereite dich jetzt mental auf deine Geburt vor, für ein selbstbestimmtes, positives und angstfreies Geburtserlebnis.

Diese Audio-Übungen sind im Schnupper-Kurs enthalten

Universelle Hypnosen - Hypnobirthing onlineHypnose zum Ausprobieren

Wirkt Hypnose bei mir? Mit dieser Audio-Übung kannst du es testen.

Hypnosen zur Anwendung bei der Geburt - Hypnobirthing onlineBei Ängsten

Diese Übung kann dir helfen, mit Ängsten im Schwangerschafts-Alltag besser umzugehen.

Hypnosen für besondere Situationen in der Schwangerschaft - Hypnobirthing onlineKontakt mit meinem Baby

In dieser Übung nehme ich dich auf eine Reise mit zu deinem Baby. Dieser erste Kontakt wird oft als sehr emotional und beglückend erlebt.

Schnupper-Kurs - Häufige Fragen FAQ

Ist der Schnupper-Kurs wirklich kostenlos?
Muss ich den Zugang kündigen?
Gibts es gesundheitliche Risiken?
Brauche ich spezielle Vorkenntnisse?