Ich bin dankbar, dass ich meine erste Schwangerschaft und Geburt so erleben durfte und sehr bestärkt war. Meine Tochter kam 3,5 Wochen überraschend zu früh und ich hatte noch keinen Geburtsvorbereitungskurs gemacht.

Rückblickend kann ich nur sagen: die Meditationen haben mich unglaublich bestärkt, ich beschreibe einmal wieso: Meine Geburt ging sehr schnell los. Im ersten Moment dachte ich, ich will unbedingt eine PDA weil es mich komplett überrollt hat und ich panisch wurde. Der Muttermund hat sich innerhalb 1 Stunde fast komplett 10 cm geöffnet. Als ich die Meditation angemacht habe, hat sich in meinem Körper sofort etwas verändert, ich bin immer noch sehr überrascht davon. Ich war komplett bei mir, konnte alles andere außenherum ausblenden und hatte komplettes Vertrauen in meinen Körper. Es war als ob mein Körper alles von alleine macht, auch die Atemtechnik während der Wellen und die Entspannung während der Wellenpause. Ich musste nicht denken und konnte mich sehr genau auf mich selbst konzentrieren und was mein Körper braucht (Stehen, Hocken, kalter Waschlappen etc.).

Ich hätte nicht mit einem Effekt auf diese Art gerechnet und bin unglaublich dankbar, dass ich das erleben durfte und mich so bestärkt gefühlt habe und voller Vertrauen war. Ich wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht wie die Geburt verlaufen wird und habe die Geburt dank der Meditationen mit Vertrauen erleben dürfen. Auch die Schwangerschaft konnte ich sehr genießen und die Meditationen haben sich nun zu einem festen Bestandteil meines Lebens etabliert und das genieße ich sehr.