Dein Wohlfühlkörper als Mama
Interview mit Dr. Mareike Awe
10. Okt. 2026 • 1 Std. 6 Min.)
Kaum eine Lebensphase rüttelt so sehr an der Beziehung zum eigenen Körper wie die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby.
Zwischen Schlafmangel, Stillen und dem Versuch, im fordernden Alltag einfach nur zu funktionieren, steht man vielleicht plötzlich vor einem Spiegelbild, das sich fremd anfühlt. Und oft melden sich genau dann alte Muster, Heißhunger, Frust oder der Druck, sich schnell wieder „in Form“ bringen zu müssen.
In der neuen Podcastfolge 471 habe ich die wunderbare Ärztin und Expertin für intuitives Essen Dr. Mareike Awe zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Diäten und Selbstvorwürfe uns in dieser sensiblen Phase nur noch mehr Kraft rauben und warum echter Frieden mit dem Körper tief in unserem Unterbewusstsein und im Mitgefühl mit uns selbst beginnt.
Ein heilsames, entlastendes Gespräch für alle Mamas, die sich danach sehnen, ihrem Körper wieder oder zum ersten Mal voller Dankbarkeit, Weichheit und Liebe zu begegnen.
Wie geht es dir aktuell mit deinem Körpergefühl nach Schwangerschaft oder Geburt? Schenkst du dir schon das Mitgefühl, das du verdienst? Schreib es mir so gerne in die Kommentare.
Alles zu Dr. Mareike Awe: https://www.dr-awe.de
Alles Liebe
Deine Kristin
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