Elternzeit und Care
Arbeit: Wie ihr Aufgaben fair verteilt mit Johanna Fröhlich Zapata
31. Okt. 2026 • 1 Std. 15 Min.)
Und wir feiern weiter 10 Jahre „Die Friedliche Geburt“ mit dieser immer noch brandaktuellen Podcastfolge aus dem Jahr 2024, die ich euch unbedingt ans Herz legen will, wenn ihr gerade schwanger seid oder es plant und euch fragt, wie ihr eine faire Aufgabenverteilung gleich von Anfang an in eurer neu gegründeten Familie verwirklichen wollt. Denn damit könnt ihr nämlich direkt schon in der Schwangerschaft starten.
Dieser super wichtigen Podcastfolge hätte ich genauso gut den Titel geben können: „Das Interview, das du gehört haben solltest, bevor du MUTTER wirst!“, denn Johanna Fröhlich Zapata teilt unglaublich wertvolles Wissen aus ihrem „Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du MUTTER wirst“.
Im Gespräch mit der wunderbaren Co-Gründerin der Feministischen Coaching Akademie, Podcasterin und Autorin Johanna Fröhlich Zapata erfährst du alles wichtige über
· Alltagsfeminismus rund um das Elternwerden und feministische Geburtsvorbereitung
· Warum auch gleichberechtigte Paare in traditionelle Rollen rutschen können
· Mental Load und die Verteilung unbezahlter Fürsorge-Aufgaben
· Fragen zur Aufgabenverteilung, die schon vor dem ersten Kind wichtig sind
· Warum Selbstfürsorge nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat
Dabei wird Johanna und mir klar, wie ähnlich im Grunde unsere Ansätze sind, weil wir beide friedliche kooperative Lösungen in der Elternschaft entwickeln, die nicht ausschließen, sondern Ressourcen einbinden und uns mit unseren Partner*innen als Team verstehen – gemeinsam gegen das patriarchale Establishment.
Alles zu Johanna Fröhlich Zapata findest du hier: https://alltagsfeminismus.de
Absolute Empfehlung: Johannas Buch „Das Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du MUTTER wirst“ (2023)
Kennst du schon diese passenden Podcastfolgen?
199 – Väter und Elternzeit – Interview mit Sebastian Tigges
219 – MENTAL LOAD – Interview mit Laura Fröhlich
249 – Selbstfürsorge und „Mama Care“ – Interview mit Dr. Miriam Kirchhof
304 – Entdecke dein Mama-Potenzial! – Interview mit Dr. Miriam Kirchhof
325 – Väter in Verantwortung – Interview mit Carsten Vonnoh
Ich wünsche dir hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Alles Liebe
Deine Kristin
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