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Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
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183 - SUSHI VERBOTEN? - Ernährungstipps für die Schwangerschaft – Interview mit Dr. Simone Koch

183 – SUSHI VERBOTEN? – Ernährungstipps für die Schwangerschaft – Interview mit Dr. Simone Koch

Dies ist wirklich ein ungewöhnlicher Geburtsbericht, denn Lea und Pierre haben ihr Baby trotz Beckenendlage zu Hause bekommen. Das war in der Schweiz möglich mit einer sehr erfahrenen Hausgeburtshebamme, und die Geburt macht einfach nur ...
182 - MEDITATION: Den inneren Antreiber beruhigen

182 – MEDITATION: Den inneren Antreiber beruhigen

Heute zum Muttertag möchte ich dir gern diese Meditation schenken, mit der du deinen Stress reduzieren kannst. Vielleicht kennst du auch so eine innere Stimme, die dir sagt, was alles noch zu tun ist oder ...
181 - Positiver Geburtsbericht mit BECKENDLAGE (BEL) – Lea und Pierre

181 – Positiver Geburtsbericht mit BECKENDLAGE (BEL) – Lea und Pierre

Dies ist wirklich ein ungewöhnlicher Geburtsbericht, denn Lea und Pierre haben ihr Baby trotz Beckenendlage zu Hause bekommen. Das war in der Schweiz möglich mit einer sehr erfahrenen Hausgeburtshebamme, und die Geburt macht einfach nur ...
180 - "Lass den PAPA mal machen!"

180 – “Lass den PAPA mal machen!”

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, deinen Mann oder Freund ruhig auch mal machen zu lassen. Er behandelt euer Baby ganz anders als du? Er macht den Haushalt anders? Er zieht euer Kind ...
179 - BREIFREI - Interview mit Cathleen Hilpert

179 – BREIFREI – Interview mit Cathleen Hilpert

Was kommt eigentlich nach der (Mutter)milch? Zufüttern? Aber wie? Wann? Und brauche ich Brei? In dieser Podcastfolge widmen Cathleen Hilpert und ich uns dem spannenden Thema „Breifrei“. Denn Babys brauchen eigentlich keine extra von uns ...
178 – Soll mein Kind ein MUSIKINSTRUMENT lernen?

178 – Soll mein Kind ein MUSIKINSTRUMENT lernen?

In dieser Podcastfolge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit Musikunterricht in meiner Kindheit, vor allem aber auch über meine Erfahrungen als Mutter in der Begleitung von Kindern, die Musikinstrumente lernen. Was gibt es eigentlich ...
177 - Meditativer (Oster-)SPAZIERGANG

177 – Meditativer (Oster-)SPAZIERGANG

In dieser Osterfolge möchte ich dich auf einen echten Spaziergang einladen, bei dem ich dich akustisch begleite. Es geht hier darum, eine kleine Auszeit für dich zu schaffen, und egal ob schwanger oder mit Baby ...
176 - Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh

176 – Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh

In dieser Podcastfolge kommt Dorothea Subh zu Wort, sie ist Hebamme und Übungsgruppenleiterin der friedlichen Geburt und arbeitet in einem Krankenhaus Nahe Berlin. Wie war es für sie, die Geburt von Lavina zu begleiten (Podcastfolge ...
175 – Ungeplante TRAUMGEBURT im Krankenhaus (Geburtsbericht Lavina & Adrian)

175 – Ungeplante TRAUMGEBURT im Krankenhaus (Geburtsbericht Lavina & Adrian)

Eigentlich sollte es ja eine Hausgeburt werden, aber Lavina und Adrians Baby ließ so lang auf sich warten, dass sie dann doch widerwillig ins Krankenhaus mussten. Im Vorgespräch machte ihnen eine Hebamme nicht unbedingt Hoffnung, ...
174 - GENERALPROBE für deine Geburt

174 – GENERALPROBE für deine Geburt

Gerade wenn du dich mit Hypnose auf die Geburt vorbereitest kann es sehr helfen, wenn du innerlich und auch ganz real einmal deine Geburt durchläufst. Was möchtest du anziehen, wie ist der Weg zu deinem ...
173 - Warum ein PLAN B so wichtig ist

173 – Warum ein PLAN B so wichtig ist

Einen Plan B auszuarbeiten, der von der Traumgeburt abweicht, ist meiner Meinung nach unglaublich wichtig und kann dich darin unterstützen, am Ende doch deine Traumgeburt zu erleben ...
172 - ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün

172 – ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün

In dieser Podcastfolge darf ich dir wieder ein Interview mit der lieben Kinderärztin Dr. Nikola Klün zur Verfügung stellen. Wir sprechen über Husten, Pseudokrupp und Asthma, was du vorbeugend tun kannst und was hilft, wenn ...
171 - REVOLUTION in der Geburtshilfe? - Die neue Leitlinie: Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz

171 – REVOLUTION in der Geburtshilfe? – Die neue Leitlinie: Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz

Warum ist die neue Leitlinie zu Geburtshilfe ein Grund zur Freude? Das bespreche ich in dieser Podcastfolge mit der Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof. Dr. Christiane Schwarz und ich ...
170 - Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥

170 – Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥

Heute zum Valentinstag möchte ich dir und deinem*r Partner*in diese Meditation schenken, die ihr entweder alleine oder gemeinsam hören könnt. Sie kann eure Liebe frisch halten und euch die Gefühle vom Beginn eurer Beziehung zurückbringen ...
169 - DRUCK durch social media

169 – DRUCK durch social media

Wie soll man sich denn da fühlen als Schwangere oder junge Mama, wenn überall Frauen auf Social Media Plattformen zu sehen sind, die so strahlen und bei denen alles perfekt zu sein scheint? Perfekte Häuser, ...
168 - SPORT in der Schwangerschaft

168 – SPORT in der Schwangerschaft

Sport! Er kann so guttun, und dennoch ist es bei mir so, dass ich mich manchmal ganz schön überwinden muss. Und dennoch ist Sport gerade in der Schwangerschaft wichtig, und es ist auch gut für ...
167 - ANGST, Mutter zu werden

167 – ANGST, Mutter zu werden

Ein Respekt, vielleicht sogar auch eine Angst vor der Mutterschaft ist ganz normal, wenn wir uns ein Baby wünschen oder bereits schwanger sind. Es sind doch so viele Veränderungen, die uns da bevorstehen, so viele ...
166 - Herausforderungen für FAMILIEN im Lockdown: Interview mit Jovita Brose

166 – Herausforderungen für FAMILIEN im Lockdown: Interview mit Jovita Brose

Der zweite Corona-Lockdown macht uns vermutlich allen zu schaffen. Ich selbst habe es mit meinen doch schon recht großen und vernünftigen Kindern da noch recht gut, aber ich denke häufig an die Familien, die mit ...
165 - KAISERSCHNITT in Hypnose: Interview mit Maike

165 – KAISERSCHNITT in Hypnose: Interview mit Maike

Heute spreche ich mit der lieben Maike über ihre beiden Geburten. Beides waren Kaiserschnitte, aber sie hat sie vollkommen anders erlebt. Der erste war für sie schlimm, aber ihren zweiten nennt sie selbst „Bauchgeburt“, weil ...
164 - Meditation: KINDERWUNSCH

164 – Meditation: KINDERWUNSCH

In dieser Podcastfolge möchte ich dir gerne eine Hypnose bei bislang unerfülltem Kinderwunsch zur Verfügung stellen. Es gab die Aufnahme bislang auf YouTube, aber sie wurde da häufig übersehen, und ich bekomme regelmäßig die Anfrage, ...
163 - Muss ich SPIRITUELL sein für eine Geburt in Hypnose?

163 – Muss ich SPIRITUELL sein für eine Geburt in Hypnose?

Da die hypnotische Trance ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand ist, den unser Gehirn im Laufe eines Tages mehrfach automatisch einnimmt, ist Spiritualität nicht notwendig, um eine Geburt in Hypnose zu erleben. Wenn du aber ein spiritueller ...
162 - Meditation: DANKBARKEIT

162 – Meditation: DANKBARKEIT

Wenn es so etwas gibt wie eine Geheimwaffe gegen das Unglück, dann ist es in meinen Augen die Dankbarkeit. Unser Geist richtet sich automatisch auf das aus, was nicht stimmig ist, was vielleicht Angst macht ...
161 - WEIHNACHTEN planen

161 – WEIHNACHTEN planen

Weihnachten soll ja eigentlich ein Fest der Familie, der Besinnlichkeit und der Liebe sein. Und oft wird es doch zu einer stressigen Zeit, die mit viel Erwartungsdruck und am Ende viel zu vielen Geschenken einhergeht ...
160 - Als Mutter ERFÜLLT LEBEN: Interview mit Laura Malina Seiler

160 – Als Mutter ERFÜLLT LEBEN: Interview mit Laura Malina Seiler

Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Podcastfolge Laura Malina Seiler zu Gast habe. Laura ist Podcasterin, Coach und Autorin und begleitet Menschen dabei, sich selbst und den eigenen Weg zu finden. Sie bringt ...
159 - "BERGKRISTALL" - Eine weihnachtliche Geschichte für Kinder

159 – “BERGKRISTALL” – Eine weihnachtliche Geschichte für Kinder

Dies ist eine besondere Podcastfolge, denn ich lese hier das Buch „Bergkristall“ nach der Erzählung von Adalbert Stifter vor. Es ist eine sehr berührende Weihnachtsgeschichte, die du gemeinsam mit deinen Kindern hören kannst. Die Sprache ...

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Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Ramona G.

Liebe Kristin! Wahnsinn, wirklich, ich weiß nicht wo ich anfangen soll! Meine kleine Maus wird jetzt dann schon 12 Wochen

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Diana

Triggerwarnung: Geburt mit Komplikationen (Kaiserschnitt / Bauchgeburt) Meine Reise bis zur Geburt unserer Tochter im Juli 2023 Hallo! Ich bin

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Miriam

Liebe Kristin, liebes Team der friedlichen Geburt, ich durfte bereits in der Podcastfolge 281 von der Geburt meines ersten Kindes

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V.

Liebe Kristin, mir fehlt deine Stimme! Vor über zwei Jahren habe ich dich täglich gehört, entweder im Rahmen des Podcasts,

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Jacky K.

Traumgeburt; vaginal aus Beckenendlage; Erstgebärend Danke an Kristin Graf und „die friedliche Geburt“! Die Geburtserfahrung meines ersten Kindes hat mein

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J.

Geplante Bauchgeburt. Ab ca. der 29. SSW war es Thema, dass unser Baby mit dem Kopf nach oben liegt. Ich

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