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Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
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153 - STOFFWINDELN: Interview mit Jessica Sawatzke

153 – STOFFWINDELN: Interview mit Jessica Sawatzke

In dieser Podcastfolge habe ich Jessica Sawatzke zu Gast, die vom Wickeln mit Stoffwindeln erzählt. Ich hatte einen wunderbaren Vormittag mit Jessica, und du kannst dieses Interview auch auf YouTube anschauen, dann kannst du die ...
152 - Meine beiden WICHTIGSTEN TIPPS

152 – Meine beiden WICHTIGSTEN TIPPS

In der letzten Zeit habe ich häufig Frauen, die mich gefragt haben, was meine wichtigsten Tipps sind, diese beiden genannt: „Sei wie eine Kuh“ und „Begleite eine Geburt, wie du einen Marathon begleiten würdest“ ...
151 - GEWALTFREIE KOMMUNIKATION mit Kindern - Interview mit Kathy Weber

151 – GEWALTFREIE KOMMUNIKATION mit Kindern – Interview mit Kathy Weber

Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Podcastfolge Kathy Weber interviewen durfte, die sich auf die gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Kindern spezialisiert hat. Was ich nicht wusste ist, dass die GFK mehr ist als ...
150 - Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen?

150 – Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen?

Wenn wir an Geburt denken, haben wir oftmals Bilder von schreienden Frauen vor uns. Schreie gehörten für mich zumindest untrennbar zu einer Geburt dazu bevor ich selbst eine wundervolle Geburt ohne Schreien erleben durfte. Sind ...
149 - Warum du dich für HARTZ IV in der Schwangerschaft nicht schämen musst

149 – Warum du dich für HARTZ IV in der Schwangerschaft nicht schämen musst

Es gibt Situationen, in denen wir verschuldet oder unverschuldet Hilfe von außen in Anspruch nehmen müssen. Auch eine Schwangerschaft kann eine solche Situation hervorrufen, und meiner Meinung nach sollte sich keine Schwangere dafür schämen müssen ...
148 - ZWILLINGSSCHWANGERSCHAFT - Interview mit Inga Sarrazin

148 – ZWILLINGSSCHWANGERSCHAFT – Interview mit Inga Sarrazin

In der heutigen Folge bin ich zu Gast bei der Zwillingsmama und Bloggerin Inga Sarrazin, und wir sprechen über die Besonderheiten einer Zwillingsschwangerschaft. Welche besonderen Ängste kommen vielleicht auf, und was kannst du beachten, wenn ...
147 - Warum HYPNOSE Schmerzen reduzieren kann

147 – Warum HYPNOSE Schmerzen reduzieren kann

Was genau passiert eigentlich im Gehirn unter Hypnose, dass wir dadurch unser Schmerzempfinden verändern können? Ist das überhaupt so, oder ist es ein Mythos? Darauf gehe ich in dieser Podcastfolge ein, und ich denke, du ...
146 - SCHWANGERSCHAFTSDIABETES – Interview mit Dr. Saskia Fitzner

146 – SCHWANGERSCHAFTSDIABETES – Interview mit Dr. Saskia Fitzner

Dieses Thema wurde sich schon häufig gewünscht, und ich bin sehr froh, dass die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe Dr. Saskia Fitzner in dieser Podcastfolge mit mir über Gestationsdiabetes spricht ...
145 - WOCHENBETT - "Ich bin gar nicht mehr da!"

145 – WOCHENBETT – “Ich bin gar nicht mehr da!”

Viele Frauen haben das Gefühl, sich in den ersten Wochen mit Baby komplett zu verlieren. Permanent für einen anderen Menschen da zu sein und zwar so voll und ganz, körperlich und seelisch, ist eine große ...
144 - Geplanter KAISERSCHNITT

144 – Geplanter KAISERSCHNITT

Diese Podcastfolge ist nur für Frauen gedacht, bei denen es relativ sicher ist, dass sie einen Kaiserschnitt haben werden. Ich spreche hier vor allem über die genauen Abläufe, denn wenn wir bereits wissen, was wir ...
143 - Meditation: ABENDROUTINE

143 – Meditation: ABENDROUTINE

Passend zur „Morgenroutine“ aus der Folge 73 kommt hier nun auch die „Abendroutine“. Wenn du dir angewöhnst, morgens und/oder abends ein Zeitfenster für dich freizuhalten und zu meditieren, wirst du sicher bald feststellen, wie sich ...
142 - Geburtspositionen

142 – Geburtspositionen

Um mich auf diese Podcastfolge vorzubereiten hatte ich ein langes Gespräch mit einer befreundeten Hebamme. Einiges wusste ich bereits zuvor, anderes hat mich überrascht, und so freue mich daher ganz besonders, dir hier diese spannenden ...
141 - Eine friedliche Geburt aus VATER-PERSPEKTIVE: Geburtsbericht von Onno

141 – Eine friedliche Geburt aus VATER-PERSPEKTIVE: Geburtsbericht von Onno

Ich freue mich sehr, dass ich mit Onno Kaufmann hier über die Geburt seines Kindes sprechen konnte. Er hat die Geburt als werdender Papa begleitet und berichtet, wie er sie erlebt hat. Seine Frau Sarah ...
140 - ANGST, bei der Geburt zu versagen

140 – ANGST, bei der Geburt zu versagen

Dieses Thema liegt mir ganz besonders am Herzen, weil mir auffällt, wie tief diese Angst bei vielen Schwangeren sitzt und sie umtreibt. Und auch nach der Geburt, wenn irgendwas nicht wie erwünscht verlaufen ist, machen ...
139 - Als WERDENDER PAPA im Kreißsaal - wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest

139 – Als WERDENDER PAPA im Kreißsaal – wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest

Diese Podcastfolge liegt mir besonders am Herzen, weil ich in letzter Zeit häufiger mitbekomme, dass vielen werdenden Papas nicht ganz klar ist, wie sie ihre Partnerinnen am besten „beschützen“ können unter Geburt. Ich glaube, dass ...
138 - Geburtsbericht einer HAUSGEBURT - Interview mit Sarah

138 – Geburtsbericht einer HAUSGEBURT – Interview mit Sarah

Ich freue mich sehr, dass ich in der heutigen Podcastfolge diesen wunderschönen Geburtsbericht mit euch teilen kann! Sarah hat die Geburt ihrer kleinen Tochter in tiefer Hypnose erlebt und berichtet von den Herausforderungen und wie ...
137 - HAUSGEBURT - sicher oder gefährlich?

137 – HAUSGEBURT – sicher oder gefährlich?

In dieser Podcastfolge möchte ich dir die Hausgeburt vorstellen. Ist sie wirklich so unsicher, wie viele meinen? Hat es mit Mut zu tun, eine Hausgeburt zu planen? Und was sind vielleicht auch die Vorteile einer ...
136 - SCHREIBABYS - Interview mit Conny Fröhlich

136 – SCHREIBABYS – Interview mit Conny Fröhlich

Den Begriff „Schreibaby“ empfinde ich persönlich als etwas schwierig. Er klingt irgendwie in meinen Ohren nach Schublade und nicht wirklich liebevoll oder zugewandt. Dennoch habe ich die heutige Podcastfolge so genannt, da ich glaube, dass ...
135 - Extrafolge: Alles Wissenswerte zu meinen Kursen

135 – Extrafolge: Alles Wissenswerte zu meinen Kursen

Hinweis: Diese Folge erscheint außer der Reihe, weil ich hier in erster Linie über meine Arbeit spreche und damit natürlich Eigenwerbung mache. Du kannst sie bequem überspringen, wenn dich mein Angebot nicht so sehr interessiert ...
134 - Wann ist der richtige ZEITPUNKT um ins Krankenhaus zu fahren?

134 – Wann ist der richtige ZEITPUNKT um ins Krankenhaus zu fahren?

Diese Frage ist eine der spannendsten in der Geburtsvorbereitung, denn niemand kann dir hier eine wirklich sichere Antwort geben ...
133 - Kliniktasche

133 – Kliniktasche

Was gehört alles in die Kliniktasche zur Geburt? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge ...
132 - IMPFEN - Interview mit Dr. Nikola Klün

132 – IMPFEN – Interview mit Dr. Nikola Klün

In dieser Podcastfolge erfährst du alles Wissenswerte über Kinderimpfungen. Ist die 6-fach-Impfung wirklich gut? Kann ich mein Baby auch erst mit einem Jahr impfen? Ist die neue Empfehlung der StiKo sinnvoll, im letzten Drittel der ...
131 - ABSTILLEN - Interview mit Ilka Schneemann

131 – ABSTILLEN – Interview mit Ilka Schneemann

In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Ilka Schneemann über das Abstillen, und mir ist beim Aufnehmen aufgefallen, wie komplex und individuell dieses Thema eigentlich ist ...
130 - MEDITATION: Gesunde Ernährung

130 – MEDITATION: Gesunde Ernährung

Viele Frauen versuchen, sich in der Schwangerschaft nach den Empfehlungen von Prof. Dr. Louwen zu ernähren und merken, dass es ihnen gar nicht so leicht fällt, auf Zucker und Weißmehlprodukte zu verzichten. Weil ich in ...
129 - Babyblues

129 – Babyblues

In dieser Podcastfolge spreche ich über die Ursachen des Babyblues, wie lange er dauert, über Symptome und darüber, wie du dir selbst in dieser Zeit Gutes tun kannst und wie dein Partner oder deine Partnerin ...

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Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Kristin

Möge dieser Geburtsbericht andere Frauen – insbesondere auch werdende Zwillingsmamas – in ihrem Vertrauen in sich selbst bestärken, um die

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Magdalena

Liebe Kristin, bevor meine Tochter nun ihren ersten Geburtstag feiert, möchte ich mich bei dir bedanken und noch meinen Bericht

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Ramona G.

Liebe Kristin! Wahnsinn, wirklich, ich weiß nicht wo ich anfangen soll! Meine kleine Maus wird jetzt dann schon 12 Wochen

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Diana

Triggerwarnung: Geburt mit Komplikationen (Kaiserschnitt / Bauchgeburt) Meine Reise bis zur Geburt unserer Tochter im Juli 2023 Hallo! Ich bin

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Miriam

Liebe Kristin, liebes Team der friedlichen Geburt, ich durfte bereits in der Podcastfolge 281 von der Geburt meines ersten Kindes

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V.

Liebe Kristin, mir fehlt deine Stimme! Vor über zwei Jahren habe ich dich täglich gehört, entweder im Rahmen des Podcasts,

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