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Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
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241 – SEX und BECKENBODEN nach der Schwangerschaft – Interview mit Kristina Basiner

241 – SEX und BECKENBODEN nach der Schwangerschaft – Interview mit Kristina Basiner

Wie soll ich bloß jemals wieder Sex haben? – fragt sich bestimmt so manche Mama, wenn sie so langsam wieder aus ihrem Wochenbett auftaucht und sich vage erinnert, dass sie mal ein Leben vor dem ...
240 – BABYMOON – Der letzte Urlaub vor der Geburt

240 – BABYMOON – Der letzte Urlaub vor der Geburt

Heute möchte ich gerne eine schöne Idee mit dir teilen, die du vielleicht auch so magst wie ich: den Babymoon! Du fragst dich jetzt bestimmt, ob da nicht der Honig fehlt, aber ich meine hierbei ...
239 – TRAUMGEBURT in einer LEVEL 1-KLINIK – Interview mit Laura und Julian

239 – TRAUMGEBURT in einer LEVEL 1-KLINIK – Interview mit Laura und Julian

Was für ein wunderschöner Geburtsbericht! Bist du gerade schwanger? Dann kann ich dir nur empfehlen, dich mit positiven Geburtsberichten zu umgeben und dadurch mehr und mehr in die Vorfreude zu kommen. Denn eine Geburt kann ...
238 - WOCHENFLUSS - Hätte ich das mal vorher gewusst

238 – WOCHENFLUSS – Hätte ich das mal vorher gewusst

Die dritte Podcastfolge meiner Mini-Serie „Hätte ich das mal vorher gewusst“ nimmt sich das Thema Wochenfluss vor, der dich direkt nach der Geburt erwartet. In dieser Folge erfährst du unter anderem Was den Wochenfluss von ...
237 – PERFEKT UNPERFEKTE Eltern – Interview mit dem Filmemacher Domenik Schuster

237 – PERFEKT UNPERFEKTE Eltern – Interview mit dem Filmemacher Domenik Schuster

Die Frage „Bin ich gut genug?“ habe ich mir schon unzählige Male in meinem Leben gestellt. Seit fast 17 Jahren suche ich nun schon nach einer Antwort, die mein eigenes Mamasein betrifft. Gar nicht mal ...
236 – HYPNOBIRTHING und DIE FRIEDLICHE GEBURT – Was sind die Unterschiede?

236 – HYPNOBIRTHING und DIE FRIEDLICHE GEBURT – Was sind die Unterschiede?

Ich werde häufig gefragt, ob „Die Friedliche Geburt“ eigentlich „Hypnobirthing“ ist und, wenn nicht, worin sie sich denn unterscheidet. Weil ich das schon lange vorhatte, habe ich nun alles Wichtige zu den Unterschieden aufgeschrieben und ...
235 - LEBEN mit TRISOMIE 21 – Erfahrungsbericht von Bianca

235 – LEBEN mit TRISOMIE 21 – Erfahrungsbericht von Bianca

Trisomie 21 – eine der vielen Besonderheiten, die die Vielfalt des Lebens für uns bereithält. Heute habe ich Bianca Rockmann zu Gast, die über die Geburt ihres Sohnes mit Trisomie 21 spricht, wie für sie ...
234 - LESUNG aus meinem Buch zum Muttertag

234 – LESUNG aus meinem Buch zum Muttertag

Heute ist Muttertag und an diesem Tag denke ich immer besonders an all die tollen Frauen, die täglich Großes dabei leisten, Familie, Beruf und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen. Gerade in der Corona-Zeit wurden ...
233 - PRÄNATALDIAGNOSTIK – ja oder nein? - Interview mit Judith Bildau

233 – PRÄNATALDIAGNOSTIK – ja oder nein? – Interview mit Judith Bildau

Wenn du gerade schwanger bist, dann hast du dir sicher auch schon Gedanken über die Pränataldiagnostik gemacht. Welche Untersuchungen sind in der Schwangerschaft notwendig, und auf welche kannst du vielleicht auch verzichten? Ich freue mich ...
232 - KOMMENTIERTER GEBURTSBERICHT: Franziskas wunderschöne Geburt mit "Plan B"

232 – KOMMENTIERTER GEBURTSBERICHT: Franziskas wunderschöne Geburt mit “Plan B”

Eine natürliche, friedliche und schmerzarme Geburt wünschen sich wahrscheinlich die meisten Frauen. Und manchmal führt das zu einem eher ungünstigen Ehrgeiz, keine Hilfe in Anspruch nehmen zu wollen. Dadurch kann es passieren, dass man zwar ...
231 - DANKBARKEITS-MEDITATION für den ALLTAG und UNTERWEGS

231 – DANKBARKEITS-MEDITATION für den ALLTAG und UNTERWEGS

Ostern passt als Fest der Fruchtbarkeit perfekt zu meinen Kernthemen Schwangerschaft und Geburt. Und deshalb gibt es diese Ostern wieder ein kleines Geschenk in Form einer Meditation. In dieser Meditation geht es wieder um das ...
230 - GEBURTSPLAN und KOMMUNIKATION bei der Geburt – Interview mit Jana Friedrich

230 – GEBURTSPLAN und KOMMUNIKATION bei der Geburt – Interview mit Jana Friedrich

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Jana Friedrich von www.hebammenblog.de über den Geburtsplan. Du erfährst hier was ein Geburtsplan eigentlich ist inwiefern eine Geburt mit einer Hochzeit zu vergleichen ist wie du ...
229 - MÄDCHEN oder JUNGE - spielt das GESCHLECHT eine Rolle?

229 – MÄDCHEN oder JUNGE – spielt das GESCHLECHT eine Rolle?

Welches Geschlecht hat mein Baby im Bauch? Erwarte ich ein Mädchen oder einen Jungen? Welche Rolle spielt das für mich? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Du erfährst hier unter anderem warum einiges gegen eine ...
228 - Geburtsbericht einer KLINIK-GEBURT – Finja und Jan

228 – Geburtsbericht einer KLINIK-GEBURT – Finja und Jan

Finja und Jan haben sich mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ auf die Geburt ihrer Tochter vorbereitet und sprechen in dieser Podcastfolge über dieses bedeutende Erlebnis in ihrem Leben. Du erfährst unter anderem: wie es ...
227 - Was ist der UNTERSCHIED zwischen MEDITATION und HYPNOSE?

227 – Was ist der UNTERSCHIED zwischen MEDITATION und HYPNOSE?

Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen Meditation, Hypnose und Mentaltraining? Diese Frage wird mir regelmäßig gestellt, und ich hoffe, dass ich heute in dieser Podcastfolge ein bisschen Licht ins Dunkel bringen kann. Du erfährst ...
226 - Wie spreche ich mit KINDERN über KRIEG? – Interview mit Jörn Harms

226 – Wie spreche ich mit KINDERN über KRIEG? – Interview mit Jörn Harms

Auf die einfache Frage, wie ich mit meinem Kind über den Krieg sprechen kann, gibt es natürlich keine einfachen oder pauschalen Antworten. Es kommt auf das Alter an, auf die eigene Verfassung und natürlich auch ...
225 - Meditation GEGEN ANGST und für INNEREN FRIEDEN

225 – Meditation GEGEN ANGST und für INNEREN FRIEDEN

Schwangere sind in der Regel besonders sensibel und empfindsam. Uns alle belastet die Situation in Europa mehr oder weniger stark, und gerade wenn du zur Zeit schwanger bist, ist es wichtig, dich ein Stück weit ...
224 - BEDÜRFNISSE von BABYS im ersten Lebensjahr – Interview mit Jörn Harms

224 – BEDÜRFNISSE von BABYS im ersten Lebensjahr – Interview mit Jörn Harms

Was braucht mein Baby eigentlich wirklich und was vielleicht auch nicht? Wie vermeide ich Schuldgefühle? Ich bin sehr froh, dass ich meinen lieben Bruder Jörn Harms wieder bei mir im Podcast zu Gast haben darf ...
223 - URIN: Hätte ich das mal vorher gewusst

223 – URIN: Hätte ich das mal vorher gewusst

Die zweite Podcastfolge meiner Mini-Serie „Hätte ich das mal vorher gewusst“ widmet sich dem Thema Urin vor, während und nach der Geburt. In dieser Folge erfährst du unter anderem wie du Fruchtwasser von Urin unterscheiden ...
222 - POSITIVE GEBURT nach EINLEITUNG - Bericht von Karina & Julius

222 – POSITIVE GEBURT nach EINLEITUNG – Bericht von Karina & Julius

Wie kann eine Geburt positiv verlaufen, wenn es zu Beginn gar nicht so den Eindruck macht? Heute habe ich Karina und @juliusduchscherer zu Gast, die über die Geburt ihres Kindes sprechen. Du erfährst in dieser ...
221 - Was hat GEBURT mit PROFI-FUSSBALL zu tun? - Interview mit Julius Duchscherer

221 – Was hat GEBURT mit PROFI-FUSSBALL zu tun? – Interview mit Julius Duchscherer

Wenn du meinen Podcast schon etwas länger hörst, ist dir bestimmt schon aufgefallen, dass ich die Geburt gerne mit einem Marathon oder dem Besteigen eines hohen Berges vergleiche. Das hat verschiedene Gründe, und über einen ...
220 - Soll ich für MEINE RECHTE unter Geburt KÄMPFEN?

220 – Soll ich für MEINE RECHTE unter Geburt KÄMPFEN?

Selbstverständlich haben wir für unsere Geburt Wünsche und Bedürfnisse. Ich finde es wichtig, im Vorfeld schon gut informiert zu sein und auch dafür einzustehen, dass meine Geburt so begleitet wird, wie ich das möchte, wenn ...
219 - "MENTAL LOAD" - Interview mit Laura Fröhlich

219 – “MENTAL LOAD” – Interview mit Laura Fröhlich

Mental Load - was ist das eigentlich genau? Bin ich auch betroffen? Und wenn ja, was kann ich dagegen tun? Darüber spreche ich mit Laura Fröhlich in dieser Podcastfolge ...
218 – STUHLGANG bei der Geburt - "Hätte ich das mal vorher gewusst!"

218 – STUHLGANG bei der Geburt – “Hätte ich das mal vorher gewusst!”

Wie ist das eigentlich, wenn ich ein Kind bekomme: Kann ich dann Stuhlgang zurückhalten? Ist das nicht vielleicht peinlich meinem Partner oder meiner Partnerin gegenüber oder unangenehm vor den Hebammen, wenn mir so etwas unter ...
217 - SCHULANFANG – Interview mit Saskia von „liniert kariert“

217 – SCHULANFANG – Interview mit Saskia von „liniert kariert“

Der Schulanfang ist für Kinder und Eltern schon eine ganz schöne Herausforderung. Hoffentlich ist die Lehrkraft nett, hoffentlich fühlt sich mein Kind wohl im neuen Klassenverband? Diese und viele andere Fragen behandle ich in dieser ...

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Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Christine

Vaginale Zwillingsgeburt in BEL – vaginale Geburt nach Dammriss Hoffentlich kann dieser Bericht Zuversicht und Vertrauen an viele (werdende) Mütter

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Linda W.

vaginale Geburt aus Beckenendlage – friedliche erste Geburt mit ein paar Steinchen im Weg Liebe Kristin, liebes Team der “Friedlichen

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Kristin

Möge dieser Geburtsbericht andere Frauen – insbesondere auch werdende Zwillingsmamas – in ihrem Vertrauen in sich selbst bestärken, um die

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Magdalena

Liebe Kristin, bevor meine Tochter nun ihren ersten Geburtstag feiert, möchte ich mich bei dir bedanken und noch meinen Bericht

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Ramona G.

Liebe Kristin! Wahnsinn, wirklich, ich weiß nicht wo ich anfangen soll! Meine kleine Maus wird jetzt dann schon 12 Wochen

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Diana

Triggerwarnung: Geburt mit Komplikationen (Kaiserschnitt / Bauchgeburt) Meine Reise bis zur Geburt unserer Tochter im Juli 2023 Hallo! Ich bin

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