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Mein Podcast

Hier findest du meinen Podcast.

Jeden Sonntag veröffentliche ich eine neue Folge rund um Geburt, Schwangerschaft und entspanntes Mutterglück. Ich erkläre darin nicht nur meine auf den Grundlagen von Hypnobirthing aufbauenden Methode, sondern beschäftige mich sehr ausführlich mit allen möglichen Themen rund um das Thema Geburt, Geburtsvorbereitung und Mutterschaft. Insgesamt gebe ich dabei viel von meinem Wissen heraus – auch die eine oder andere Meditation ist dabei.

Der Podcast ist komplett kostenlos. Wenn er dir gefällt, freue ich mich sehr, wenn du ihn abonnierst und mir einen Kommentar oder eine Bewertung bei APPLE Podcasts hinterlässt.

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106 – Ruhe im Wochenbett

Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren aber auch merkwürdige Geschichten von Freundinnen, die schon gleich am Tag nach der Geburt dies oder jenes gemacht haben.

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104 – Seelische Entwicklung in der Schwangerschaft

In meiner Arbeit mit Schwangeren fällt mir immer wieder auf, dass bestimmte Lebensthemen hochkommen und aber auch besonders schnell gelöst werden können, wenn du dich ihnen in der Schwangerschaft widmest. Es ist fast so, als wäre die Schwangerschaft die perfekte Zeit für eine „Reinigung“ oder für Transformation. Als würde dein Baby sich freuen und dir dabei helfen, alte, belastende Themen hinter dir zu lassen.

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103 – Stillprobleme

Auf das Thema der heutigen Folge hat mich die Nachricht einer Hörerin gebracht, die sehr unter den Schwierigkeiten beim Stillen ihres Babys gelitten hat. Für mich war diese Mail ein guter Anlass, mit der wunderbaren Hebamme Ilka Schneemann über das Thema Stillprobleme zu sprechen. Wir reden über die Ursachen von Schwierigkeiten beim Stillen, vor allem aber teilt Ilka auch viel von ihrem Fachwissen und hilft mit praktischen Tipps.

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102 – Geburt und Verantwortung

Diese Podcastfolge finde ich besonders wichtig. Es ist eine spannende Frage, wer eigentlich wann die Verantwortung für was unter der Geburt trägt und was da vielleicht sinnvoll und weniger sinnvoll für den Geburtsprozess an sich ist. Denn wenn du dich entscheidest, während der Geburt in Hypnose zu gehen, besteht die Gefahr, dass du aus der Hypnose herauskommst, wenn du gleichzeitig voll und ganz die Verantwortung trägst für mögliche Interventionen.

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100 – Die hundertste Folge: Traumreise für Kinder zum Einschlafen

Mit dieser Podcastfolge feiere ich meine 100. Podcast-Episode. Und zu diesem Anlass gibt es ein kleines Geschenk für meine Hörerinnen: Eine Traumreise für Kinder. Diese Podcastfolge ist in zwei Teile unterteilt: im vorangegangene ersten Teil findest du die Einleitung und in diesem zweiten Teil die Traumreise selbst, mit der dein Kind einschlafen kann. Ich habe die Folge getrennt, damit nichts die Traumreise stört.

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098 – Kopfmensch: Kann ich Hypnose lernen?

In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir sehr häufig gestellt wird: Kann ich als Kopfmensch trotzdem lernen, in einen so entspannten Zustand zu kommen, dass meine Geburt angenehmer verläuft? Meine Antwort darauf ist ganz klar: JA!

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096 – Geburtsbericht: Nora Imlau

Hier erzählt die wunderbare Nora Imlau von ihrer Geburt. Vielen von Euch ist Nora vielleicht ein Begriff, sie ist Journalistin (u.a. schreibt sie für das Magazin „Eltern“) und ist außerdem eine weithin bekannte Autorin vieler Bücher rund um die Mutterschaft. Ich schätze ihre Arbeit persönlich sehr!

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095 – Wohnortwahl und Schule

Sich frühzeitig die spätere Schule deines Kindes anzuschauen ist durchaus sinnvoll, gerade auch, wenn du vorhast, umzuziehen. Das ist natürlich auch etwas merkwürdig, denn du bist vielleicht gerade erst schwanger oder dein Kind ist noch sehr klein, und das Thema Schule ist da einfach noch nicht dran und kann auch überfordern.

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094 – Geburt im Krankenhaus Teil II: Interventionen, Kristellern und mehr – Interview mit Jana Friedrich

In diesem Teil des Gesprächs geht es um Interventionen während der Geburt, die manchen von Euch vielleicht noch nicht so geläufig sind, unter anderem das „Kristellern“ bzw. den „Kristeller-Handgriff“. Ich denke, es ist wichtig, sich damit schon vor der Geburt auseinanderzusetzen, um dann im unwahrscheinlichen Ernstfall nicht überrascht zu werden.

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091 – Das jüngste Kind

In dieser Podcastfolge geht es um das jüngste Kind und die Vorteile und Nachteile, die diese Position in der Familie mit sich bringt. Hier kann es sich um jedes jüngste Kind handeln, egal, ob es das jüngste von zwei, drei oder vier Kindern ist.

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090 – Das zweitgeborene Kind

In dieser Folge geht es um das mittlere von drei Geschwisterkindern und die besondere Position, die es einnimmt. Es geht aber auch um allgemeine Erziehungs- oder Beziehungsthemen, und ich bin schon gespannt, wie dir die Folge gefällt. Sie ist auch wieder etwas persönlicher, als du es vielleicht von mir gewohnt bist.

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089 – Das erstgeborene Kind

Diese Folge ist etwas persönlicher als du es vielleicht von mir gewohnt bist. Es geht um das erstgeborene Kind, und ich spreche über die besonderen Herausforderungen, mit denen das Kind und die Eltern umgehen.

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088 – Besuch im Kreißsaal: Klinik Tettnang

Vor kurzem war ich auf Einladung zu Gast in einer kleinen Geburtsklinik in Tettnang am Bodensee. Dort durfte ich zwei Tage lang am Klinikalltag teilnehmen und in zwei Vorträgen die Hebammen und Ärzte mit meiner Methode vertraut machen. Ich durfte sogar bei zwei Kaiserschnitten im OP dabei sein.

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085 – Eltern werden – Liebespaar bleiben

In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast. Jörn Harms ist nämlich nicht nur Diplom-Pädagoge, systemischer Familientherapeut und Dozent am Systemischen Institut Augsburg, sondern auch mein Bruder, und ich wollte ihn schon lange einmal interviewen.

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083 – U1, U2, Vitamin K und Impfen: Interview mit Dr. Nikola Klün

Mit der Kinderärztin Dr. Nikola Klün spreche ich in diesem Interview über die wichtigsten Untersuchungen und Entscheidungen, die nach der Geburt für die Familien anstehen. Wie und wann sollte sich die Familie auf die Suche nach einem Kinderarzt oder einer Kinderärztin für das Baby machen? Und wie findet sie eine passende ärztliche Betreuung?

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