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Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
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191 - WANN erzähle ich, dass ich schwanger bin?

191 – WANN erzähle ich, dass ich schwanger bin?

Gerne wird einem geraten, die ersten Wochen der Schwangerschaft abzuwarten bevor man es erzählt, dass man ein Kind erwartet. Aber warum ist das eigentlich so? ...
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190 - Natürliche HAARPFLEGE für die Familie – Interview mit Ute Lachner

190 – Natürliche HAARPFLEGE für die Familie – Interview mit Ute Lachner

In diesem Interview geht es um die Mütter, die freiwillig oder unfreiwillig ohne Partner*in ein Baby bekommen. Ich fand es so spannend mit Dr. Jessica Di Bella darüber zu sprechen, die selbst zum Zeitpunkt unserer ...
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189 - VERTRAUEN - Dein Körper kann gebären!

189 – VERTRAUEN – Dein Körper kann gebären!

Manche Frauen haben von Natur aus keine Angst vor der Geburt. Sie sind zuversichtlich und vertrauen auf ihren Körper, und das ist großartig und genau richtig so. Gleichzeitig leben wir in einer Zeit, in der ...
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188 - SOLO-MAMA – Interview mit Dr. Jessica Di Bella

188 – SOLO-MAMA – Interview mit Dr. Jessica Di Bella

In diesem Interview geht es um die Mütter, die freiwillig oder unfreiwillig ohne Partner*in ein Baby bekommen. Ich fand es so spannend mit Dr. Jessica Di Bella darüber zu sprechen, die selbst zum Zeitpunkt unserer ...
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187 - Umgang mit den (Schwieger-)Eltern

187 – Umgang mit den (Schwieger-)Eltern

Wenn wir von einer Kernfamilie in unsere eigene, neue wechseln, also selbst Mama oder Papa werden, kann es für alle Beteiligten auch herausfordernd sein. Denn diese neue Rolle ist gar nicht so einfach einzunehmen, wenn ...
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186 - SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE – Interview mit Prof.in Dr.in Rainhild Schäfers

186 – SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE – Interview mit Prof.in Dr.in Rainhild Schäfers

Müssen wir für die Vorsorgeuntersuchungen immer eine*n Gynäkolog*in aufsuchen, oder kann ich mich auch hier schon von einer Hebamme begleiten lassen? Um diese und viele andere Fragen rund um die Schwangerschaftsvorsorge zu klären, habe ich heute ...
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185 - HILFE! Ich habe keine ZEIT für meine mentale Geburtsvorbereitung!

185 – HILFE! Ich habe keine ZEIT für meine mentale Geburtsvorbereitung!

Wenn du schon ein oder mehrere Kinder hast, kann es ganz schön herausfordernd sein, Zeit zu finden, um dich mental auf die Geburt deines nächsten Kindes vorzubereiten. So viel wird von dir abverlangt, so viel ...
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184 - EMOTIONALES ESSEN - Interview mit Maria Sanchez

184 – EMOTIONALES ESSEN – Interview mit Maria Sanchez

Nicht immer und nicht für alle ist es so leicht, sich gesund zu ernähren Viele Frauen haben Probleme, weil sie aus emotionalen Gründen essen, vielleicht sogar eine Essstörung hatten oder haben. Gerade Schwangerschaft und die ...
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183 - SUSHI VERBOTEN? - Ernährungstipps für die Schwangerschaft – Interview mit Dr. Simone Koch

183 – SUSHI VERBOTEN? – Ernährungstipps für die Schwangerschaft – Interview mit Dr. Simone Koch

Dies ist wirklich ein ungewöhnlicher Geburtsbericht, denn Lea und Pierre haben ihr Baby trotz Beckenendlage zu Hause bekommen. Das war in der Schweiz möglich mit einer sehr erfahrenen Hausgeburtshebamme, und die Geburt macht einfach nur ...
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182 - MEDITATION: Den inneren Antreiber beruhigen

182 – MEDITATION: Den inneren Antreiber beruhigen

Heute zum Muttertag möchte ich dir gern diese Meditation schenken, mit der du deinen Stress reduzieren kannst. Vielleicht kennst du auch so eine innere Stimme, die dir sagt, was alles noch zu tun ist oder ...
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181 - Positiver Geburtsbericht mit BECKENDLAGE (BEL) – Lea und Pierre

181 – Positiver Geburtsbericht mit BECKENDLAGE (BEL) – Lea und Pierre

Dies ist wirklich ein ungewöhnlicher Geburtsbericht, denn Lea und Pierre haben ihr Baby trotz Beckenendlage zu Hause bekommen. Das war in der Schweiz möglich mit einer sehr erfahrenen Hausgeburtshebamme, und die Geburt macht einfach nur ...
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180 - "Lass den PAPA mal machen!"

180 – “Lass den PAPA mal machen!”

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, deinen Mann oder Freund ruhig auch mal machen zu lassen. Er behandelt euer Baby ganz anders als du? Er macht den Haushalt anders? Er zieht euer Kind ...
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179 - BREIFREI - Interview mit Cathleen Hilpert

179 – BREIFREI – Interview mit Cathleen Hilpert

Was kommt eigentlich nach der (Mutter)milch? Zufüttern? Aber wie? Wann? Und brauche ich Brei? In dieser Podcastfolge widmen Cathleen Hilpert und ich uns dem spannenden Thema „Breifrei“. Denn Babys brauchen eigentlich keine extra von uns ...
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178 – Soll mein Kind ein MUSIKINSTRUMENT lernen?

178 – Soll mein Kind ein MUSIKINSTRUMENT lernen?

In dieser Podcastfolge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit Musikunterricht in meiner Kindheit, vor allem aber auch über meine Erfahrungen als Mutter in der Begleitung von Kindern, die Musikinstrumente lernen. Was gibt es eigentlich ...
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177 - Meditativer (Oster-)SPAZIERGANG

177 – Meditativer (Oster-)SPAZIERGANG

In dieser Osterfolge möchte ich dich auf einen echten Spaziergang einladen, bei dem ich dich akustisch begleite. Es geht hier darum, eine kleine Auszeit für dich zu schaffen, und egal ob schwanger oder mit Baby ...
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176 - Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh

176 – Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh

In dieser Podcastfolge kommt Dorothea Subh zu Wort, sie ist Hebamme und Übungsgruppenleiterin der friedlichen Geburt und arbeitet in einem Krankenhaus Nahe Berlin. Wie war es für sie, die Geburt von Lavina zu begleiten (Podcastfolge ...
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175 – Ungeplante TRAUMGEBURT im Krankenhaus (Geburtsbericht Lavina & Adrian)

175 – Ungeplante TRAUMGEBURT im Krankenhaus (Geburtsbericht Lavina & Adrian)

Eigentlich sollte es ja eine Hausgeburt werden, aber Lavina und Adrians Baby ließ so lang auf sich warten, dass sie dann doch widerwillig ins Krankenhaus mussten. Im Vorgespräch machte ihnen eine Hebamme nicht unbedingt Hoffnung, ...
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174 - GENERALPROBE für deine Geburt

174 – GENERALPROBE für deine Geburt

Gerade wenn du dich mit Hypnose auf die Geburt vorbereitest kann es sehr helfen, wenn du innerlich und auch ganz real einmal deine Geburt durchläufst. Was möchtest du anziehen, wie ist der Weg zu deinem ...
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173 - Warum ein PLAN B so wichtig ist

173 – Warum ein PLAN B so wichtig ist

Einen Plan B auszuarbeiten, der von der Traumgeburt abweicht, ist meiner Meinung nach unglaublich wichtig und kann dich darin unterstützen, am Ende doch deine Traumgeburt zu erleben ...
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172 - ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün

172 – ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün

In dieser Podcastfolge darf ich dir wieder ein Interview mit der lieben Kinderärztin Dr. Nikola Klün zur Verfügung stellen. Wir sprechen über Husten, Pseudokrupp und Asthma, was du vorbeugend tun kannst und was hilft, wenn ...
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171 - REVOLUTION in der Geburtshilfe? - Die neue Leitlinie: Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz

171 – REVOLUTION in der Geburtshilfe? – Die neue Leitlinie: Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz

Warum ist die neue Leitlinie zu Geburtshilfe ein Grund zur Freude? Das bespreche ich in dieser Podcastfolge mit der Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof. Dr. Christiane Schwarz und ich ...
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170 - Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥

170 – Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥

Heute zum Valentinstag möchte ich dir und deinem*r Partner*in diese Meditation schenken, die ihr entweder alleine oder gemeinsam hören könnt. Sie kann eure Liebe frisch halten und euch die Gefühle vom Beginn eurer Beziehung zurückbringen ...
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169 - DRUCK durch social media

169 – DRUCK durch social media

Wie soll man sich denn da fühlen als Schwangere oder junge Mama, wenn überall Frauen auf Social Media Plattformen zu sehen sind, die so strahlen und bei denen alles perfekt zu sein scheint? Perfekte Häuser, ...
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168 - SPORT in der Schwangerschaft

168 – SPORT in der Schwangerschaft

Sport! Er kann so guttun, und dennoch ist es bei mir so, dass ich mich manchmal ganz schön überwinden muss. Und dennoch ist Sport gerade in der Schwangerschaft wichtig, und es ist auch gut für ...
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167 - ANGST, Mutter zu werden

167 – ANGST, Mutter zu werden

Ein Respekt, vielleicht sogar auch eine Angst vor der Mutterschaft ist ganz normal, wenn wir uns ein Baby wünschen oder bereits schwanger sind. Es sind doch so viele Veränderungen, die uns da bevorstehen, so viele ...
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Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Johanna

Geburtsbericht meines zweiten Kindes mit BEL 27. Oktober 2021 40 Schwangerschaftswoche + 6 Über Termin bekam ich einen Frauenarzttermin verordnet.

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Nicole

Hier unser Geburtsbericht, von unserer Traumgeburt trotz BEL und kurzfristig geplantem Kaiserschnitt am 21.12.21. Er ist ein bisschen länger geworden

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Johanna

Geburtsbericht meines zweiten Kindes mit BEL 27. Oktober 2021. 40 +6 SSW Über Termin bekam ich einen Frauenarzttermin verordnet. Dort

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Saskia

Hallo Liebe Kristin, Danke für eine tolle Geburt trotz Kaiserschnitt. Wir haben am 22.3. unsere kleine Tochter bekommen und sind

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Janet L.

Ungeplanter Traumkaiserschnitt auf der Insel unserer Träume Mallorca Wir verbrachten den magischsten Winter unseren Lebens in einem kleinen Fischerhaus direkt

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Isa B.

Liebe Kristin, Anfang Mai ist mein kleiner Schatz geboren und zwar ganz anders, als gedacht: statt einer wunderschönen geplanten Hausgeburt

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