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Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
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174 - GENERALPROBE für deine Geburt

174 – GENERALPROBE für deine Geburt

Gerade wenn du dich mit Hypnose auf die Geburt vorbereitest kann es sehr helfen, wenn du innerlich und auch ganz real einmal deine Geburt durchläufst. Was möchtest du anziehen, wie ist der Weg zu deinem ...
173 - Warum ein PLAN B so wichtig ist

173 – Warum ein PLAN B so wichtig ist

Einen Plan B auszuarbeiten, der von der Traumgeburt abweicht, ist meiner Meinung nach unglaublich wichtig und kann dich darin unterstützen, am Ende doch deine Traumgeburt zu erleben ...
172 - ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün

172 – ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün

In dieser Podcastfolge darf ich dir wieder ein Interview mit der lieben Kinderärztin Dr. Nikola Klün zur Verfügung stellen. Wir sprechen über Husten, Pseudokrupp und Asthma, was du vorbeugend tun kannst und was hilft, wenn ...
171 - REVOLUTION in der Geburtshilfe? - Die neue Leitlinie: Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz

171 – REVOLUTION in der Geburtshilfe? – Die neue Leitlinie: Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz

Warum ist die neue Leitlinie zu Geburtshilfe ein Grund zur Freude? Das bespreche ich in dieser Podcastfolge mit der Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften an der Universität zu Lübeck Prof. Dr. Christiane Schwarz und ich ...
170 - Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥

170 – Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥

Heute zum Valentinstag möchte ich dir und deinem*r Partner*in diese Meditation schenken, die ihr entweder alleine oder gemeinsam hören könnt. Sie kann eure Liebe frisch halten und euch die Gefühle vom Beginn eurer Beziehung zurückbringen ...
169 - DRUCK durch social media

169 – DRUCK durch social media

Wie soll man sich denn da fühlen als Schwangere oder junge Mama, wenn überall Frauen auf Social Media Plattformen zu sehen sind, die so strahlen und bei denen alles perfekt zu sein scheint? Perfekte Häuser, ...
168 - SPORT in der Schwangerschaft

168 – SPORT in der Schwangerschaft

Sport! Er kann so guttun, und dennoch ist es bei mir so, dass ich mich manchmal ganz schön überwinden muss. Und dennoch ist Sport gerade in der Schwangerschaft wichtig, und es ist auch gut für ...
167 - ANGST, Mutter zu werden

167 – ANGST, Mutter zu werden

Ein Respekt, vielleicht sogar auch eine Angst vor der Mutterschaft ist ganz normal, wenn wir uns ein Baby wünschen oder bereits schwanger sind. Es sind doch so viele Veränderungen, die uns da bevorstehen, so viele ...
166 - Herausforderungen für FAMILIEN im Lockdown: Interview mit Jovita Brose

166 – Herausforderungen für FAMILIEN im Lockdown: Interview mit Jovita Brose

Der zweite Corona-Lockdown macht uns vermutlich allen zu schaffen. Ich selbst habe es mit meinen doch schon recht großen und vernünftigen Kindern da noch recht gut, aber ich denke häufig an die Familien, die mit ...
165 - KAISERSCHNITT in Hypnose: Interview mit Maike

165 – KAISERSCHNITT in Hypnose: Interview mit Maike

Heute spreche ich mit der lieben Maike über ihre beiden Geburten. Beides waren Kaiserschnitte, aber sie hat sie vollkommen anders erlebt. Der erste war für sie schlimm, aber ihren zweiten nennt sie selbst „Bauchgeburt“, weil ...
164 - Meditation: KINDERWUNSCH

164 – Meditation: KINDERWUNSCH

In dieser Podcastfolge möchte ich dir gerne eine Hypnose bei bislang unerfülltem Kinderwunsch zur Verfügung stellen. Es gab die Aufnahme bislang auf YouTube, aber sie wurde da häufig übersehen, und ich bekomme regelmäßig die Anfrage, ...
163 - Muss ich SPIRITUELL sein für eine Geburt in Hypnose?

163 – Muss ich SPIRITUELL sein für eine Geburt in Hypnose?

Da die hypnotische Trance ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand ist, den unser Gehirn im Laufe eines Tages mehrfach automatisch einnimmt, ist Spiritualität nicht notwendig, um eine Geburt in Hypnose zu erleben. Wenn du aber ein spiritueller ...
162 - Meditation: DANKBARKEIT

162 – Meditation: DANKBARKEIT

Wenn es so etwas gibt wie eine Geheimwaffe gegen das Unglück, dann ist es in meinen Augen die Dankbarkeit. Unser Geist richtet sich automatisch auf das aus, was nicht stimmig ist, was vielleicht Angst macht ...
161 - WEIHNACHTEN planen

161 – WEIHNACHTEN planen

Weihnachten soll ja eigentlich ein Fest der Familie, der Besinnlichkeit und der Liebe sein. Und oft wird es doch zu einer stressigen Zeit, die mit viel Erwartungsdruck und am Ende viel zu vielen Geschenken einhergeht ...
160 - Als Mutter ERFÜLLT LEBEN: Interview mit Laura Malina Seiler

160 – Als Mutter ERFÜLLT LEBEN: Interview mit Laura Malina Seiler

Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Podcastfolge Laura Malina Seiler zu Gast habe. Laura ist Podcasterin, Coach und Autorin und begleitet Menschen dabei, sich selbst und den eigenen Weg zu finden. Sie bringt ...
159 - "BERGKRISTALL" - Eine weihnachtliche Geschichte für Kinder

159 – “BERGKRISTALL” – Eine weihnachtliche Geschichte für Kinder

Dies ist eine besondere Podcastfolge, denn ich lese hier das Buch „Bergkristall“ nach der Erzählung von Adalbert Stifter vor. Es ist eine sehr berührende Weihnachtsgeschichte, die du gemeinsam mit deinen Kindern hören kannst. Die Sprache ...
158 - Worauf du in der "AUSTREIBUNGSPHASE" achten solltest

158 – Worauf du in der “AUSTREIBUNGSPHASE” achten solltest

In der "Austreibungsphase" in Hypnose zu bleiben ist gar nicht so leicht. Immer mal wieder höre ich von Frauen, dass sie die Eröffnungsphase wunderbar in tiefer Hypnose erleben konnten, dass sie aber in der letzten ...
157 - OSTEOPATHIE bei KINDERN: Interview mit Isabell Hügenell

157 – OSTEOPATHIE bei KINDERN: Interview mit Isabell Hügenell

Von Osteopathie haben die meisten Menschen schon gehört und viele haben auch selbst schon mal eine Osteopathie-Sitzung erhalten. Es gibt aber einen eigenen Zweig in der Osteopathie, das ist die Osteopathie für Kinder. In dieser ...
156 - Wie du ALS HEBAMME eine friedliche Geburt begleiten kannst

156 – Wie du ALS HEBAMME eine friedliche Geburt begleiten kannst

Diese Podcastfolge wurde sich schon häufig gewünscht, denn viele Hebammen fühlen sich verunsichert, wie sie am besten eine Frau während der Geburt begleiten können, wenn sie sich in Hypnose befindet. Darüber spreche ich daher in ...
155 - KINDERWUNSCH: Interview mit Kareen Dannhauer

155 – KINDERWUNSCH: Interview mit Kareen Dannhauer

Ich freue mich sehr, Kareen Dannhauer bei mir zu Gast zu haben, denn sie hat vor kurzem erst ihr neues Buch „Schwanger werden“ herausgebracht. Kareen ist eine sehr erfahrene Hebamme, die selbstironisch über sich sagt, ...
154 - VERTRAUEN trotz CORONA

154 – VERTRAUEN trotz CORONA

Aufgrund der steigenden Corona-Zahlen habe ich für euch diese Podcastfolge aufgenommen. Ich merke immer mehr, wie die Schwangeren verunsichert sind und Sorge haben, weil sie nicht wissen, wie sich die Situation in ihrer Wunschklinik in ...
153 - STOFFWINDELN: Interview mit Jessica Sawatzke

153 – STOFFWINDELN: Interview mit Jessica Sawatzke

In dieser Podcastfolge habe ich Jessica Sawatzke zu Gast, die vom Wickeln mit Stoffwindeln erzählt. Ich hatte einen wunderbaren Vormittag mit Jessica, und du kannst dieses Interview auch auf YouTube anschauen, dann kannst du die ...
152 - Meine beiden WICHTIGSTEN TIPPS

152 – Meine beiden WICHTIGSTEN TIPPS

In der letzten Zeit habe ich häufig Frauen, die mich gefragt haben, was meine wichtigsten Tipps sind, diese beiden genannt: „Sei wie eine Kuh“ und „Begleite eine Geburt, wie du einen Marathon begleiten würdest“ ...
151 - GEWALTFREIE KOMMUNIKATION mit Kindern - Interview mit Kathy Weber

151 – GEWALTFREIE KOMMUNIKATION mit Kindern – Interview mit Kathy Weber

Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Podcastfolge Kathy Weber interviewen durfte, die sich auf die gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Kindern spezialisiert hat. Was ich nicht wusste ist, dass die GFK mehr ist als ...
150 - Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen?

150 – Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen?

Wenn wir an Geburt denken, haben wir oftmals Bilder von schreienden Frauen vor uns. Schreie gehörten für mich zumindest untrennbar zu einer Geburt dazu bevor ich selbst eine wundervolle Geburt ohne Schreien erleben durfte. Sind ...

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Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Kristin

Möge dieser Geburtsbericht andere Frauen – insbesondere auch werdende Zwillingsmamas – in ihrem Vertrauen in sich selbst bestärken, um die

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Magdalena

Liebe Kristin, bevor meine Tochter nun ihren ersten Geburtstag feiert, möchte ich mich bei dir bedanken und noch meinen Bericht

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Ramona G.

Liebe Kristin! Wahnsinn, wirklich, ich weiß nicht wo ich anfangen soll! Meine kleine Maus wird jetzt dann schon 12 Wochen

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Diana

Triggerwarnung: Geburt mit Komplikationen (Kaiserschnitt / Bauchgeburt) Meine Reise bis zur Geburt unserer Tochter im Juli 2023 Hallo! Ich bin

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Miriam

Liebe Kristin, liebes Team der friedlichen Geburt, ich durfte bereits in der Podcastfolge 281 von der Geburt meines ersten Kindes

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V.

Liebe Kristin, mir fehlt deine Stimme! Vor über zwei Jahren habe ich dich täglich gehört, entweder im Rahmen des Podcasts,

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