PODCAST

Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
Jetzt anhören in meiner App oder auf:

Search
Generic filters
Exact matches only
121 - CORONA: was du als (werdende) Mutter jetzt wissen musst

121 – CORONA: was du als (werdende) Mutter jetzt wissen musst

Aus aktuellem Anlass erscheint diese Podcastfolge schon heute, am Samstag. So viele Gerüchte verbreiten sich, und viele Frauen, gerade Schwangere und junge Mütter, sind verunsichert. Hier möchte ich gern etwas Klarheit schaffen und den MOMENTANEN ...
Anhören
120 - Warum die Idee von einer POSITIVEN GEBURT nicht überall gut ankommt

120 – Warum die Idee von einer POSITIVEN GEBURT nicht überall gut ankommt

Vielleicht bereitest du dich gerade mental auf deine Geburt vor und sprichst positiv darüber. Vielleicht bist du voll Vorfreude auf dieses Erlebnis oder du hast schon eine schöne Geburt erlebt. Vielleicht ist es dir da ...
Anhören
119 - Q&A: Ich plaudere aus dem Nähkästchen

119 – Q&A: Ich plaudere aus dem Nähkästchen

Auf Instagram hatte ich euch gebeten, mir Fragen zu stellen. Ganz bewusst habe ich nicht nur Fachfragen beantwortet sondern möchte mit dieser Folge auch gern einen Blick „hinter die Kulissen“ geben. Ich hoffe, die Folge ...
Anhören
118 - Lenas Umgang mit einer FEHLGEBURT und die Schwangerschaft danach

118 – Lenas Umgang mit einer FEHLGEBURT und die Schwangerschaft danach

In dieser Podcastfolge geht es um ein sensibles Thema, und es ist mir sehr wichtig, dass Frauen sich nicht damit alleine fühlen müssen. In unserer Gesellschaft wird wenig darüber gesprochen, dass es gerade in den ...
Anhören
117 - Geburtstermin richtig berechnen

117 – Geburtstermin richtig berechnen

In dieser Folge geht es mir vor allem darum zu erklären, warum die korrekte Berechnung des sogenannten Entbindungstermins (E.T.) so wichtig ist. Denn wenn wir diesen Termin zu früh ansetzen, dann könnte es passieren, dass ...
Anhören
116 - Beckenboden, Rückbildung & Cantienica - Interview mit Kristina Basiner

116 – Beckenboden, Rückbildung & Cantienica – Interview mit Kristina Basiner

In dieser Folge spreche ich mit der Beckenboden-Spezialistin Kristina Basiner über Rückbildung, Beckenboden-Training und Cantienica, eine sehr intensive Methode mit dem Beckenboden nach einer Schwangerschaft zu arbeiten um Inkontinenz vorzubeugen ...
Anhören
115 - Wie gehe ich mit einer Geburtseinleitung um?

115 – Wie gehe ich mit einer Geburtseinleitung um?

Diese Frage ist besonders spannend, da Geburtseinleitungen eine große Herausforderung für unseren Körper und unsere Psyche darstellen können. Daher ist es wichtig, dass du dich vor einer Einleitung im Krankenhaus einmal damit auseinandersetzt und möglichst ...
Anhören
114 - Auswege aus emotionalen Tiefs

114 – Auswege aus emotionalen Tiefs

Ursprünglich hatte ich den Impuls, diese Folge „Glücksfolge“ zu nennen, denn ich teile hier mit dir ein paar meiner Techniken, mit denen du dich schnell aufbauen und selbst in Zeiten tiefster Erschöpfung glücklich fühlen kannst ...
Anhören
113 - Geburt mit Doula - Geburtsbericht von Teresa und Anne-Kathrin

113 – Geburt mit Doula – Geburtsbericht von Teresa und Anne-Kathrin

Ich freue mich sehr über diesen wunderschönen Geburtsbericht, den ich dir hier zur Verfügung stellen kann. Ich habe Teresa und ihre Doula Anne-Kathrin in Frankfurt besucht, um mit ihnen über Teresas Geburt zu sprechen ...
Anhören
112 - Hilfe! ich liebe meine Kinder unterschiedlich!

112 – Hilfe! ich liebe meine Kinder unterschiedlich!

Die Liebe zu unseren Kindern und gerade auch die unterschiedlichen Gefühle, die wir für die einzelnen Geschwister empfinden können, ist ein sehr komplexes Thema und das Sprechen darüber manchmal sogar ein Tabu. Hier in dieser ...
Anhören
111 - Geburtsplan - mit kostenloser PDF-Vorlage!

111 – Geburtsplan – mit kostenloser PDF-Vorlage!

Geburtspläne sind auf der einen Seite unglaublich wichtig, können aber auf der anderen Seite auch für Unmut sorgen. Oft sind sie zu lang oder laufen Gefahr, geschrieben etwas unfreundlich zu klingen ...
Anhören
110 - Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Teil II

110 – Q&A: Ich beantworte eure Fragen – Teil II

Hier kommt nun der zweite Teil der Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Wenn du mir geschrieben hattest und dich hier nicht wiederfindest, dann schreib mir gern auf Instagram eine Nachricht oder eine Mail, ...
Anhören
109 - MEDITATION zum Jahreswechsel

109 – MEDITATION zum Jahreswechsel

In dieser Podcastfolge findest du wieder ein kleines Geschenk. Es ist eine Meditation für den Jahreswechsel, die du gern vor Weihnachten oder auch zwischen den Jahren oder zu Beginn des neuen Jahres hören kannst. Nimm ...
Anhören
108 - Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Teil I

108 – Q&A: Ich beantworte eure Fragen – Teil I

Es hat mir großen Spaß gemacht, in dieser Podcastfolge die Fragen zu beantworten, die mir auf Instagram gestellt wurden. Da es so viele spannende Fragen waren, werden daraus zwei Folgen, und du darfst dich somit ...
Anhören
107 - Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist – Interview mit der Hebamme Anna Spengler

107 – Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist – Interview mit der Hebamme Anna Spengler

Die mentale Geburtsvorbereitung ist auch für Hebammen mehr und mehr ein wichtiges Thema. Und so bin ich froh, dass ich in dieser Podcastfolge mit der lieben Anna Spengler von der Hebammenpraxis Koru im Interview darüber ...
Anhören
106 - Ruhe im Wochenbett

106 – Ruhe im Wochenbett

Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren aber auch merkwürdige Geschichten von Freundinnen, die schon gleich am Tag nach der Geburt dies ...
Anhören
105 - Was ist eine Doula? - Interview mit Doula Andrea Lang

105 – Was ist eine Doula? – Interview mit Doula Andrea Lang

In dieser Folge habe ich die wunderbare Doula Andrea Lang aus der Schweiz bei mir zu Gast. Ich freue mich sehr über dieses Interview, in dem Andrea berichtet, was eigentlich eine Doula ist, warum sie ...
Anhören
104 - Seelische Entwicklung in der Schwangerschaft

104 – Seelische Entwicklung in der Schwangerschaft

In meiner Arbeit mit Schwangeren fällt mir immer wieder auf, dass bestimmte Lebensthemen hochkommen und aber auch besonders schnell gelöst werden können, wenn du dich ihnen in der Schwangerschaft widmest. Es ist fast so, als ...
Anhören
103 - Stillprobleme

103 – Stillprobleme

Auf das Thema der heutigen Folge hat mich die Nachricht einer Hörerin gebracht, die sehr unter den Schwierigkeiten beim Stillen ihres Babys gelitten hat. Für mich war diese Mail ein guter Anlass, mit der wunderbaren ...
Anhören
102 - Geburt und Verantwortung

102 – Geburt und Verantwortung

Diese Podcastfolge finde ich besonders wichtig. Es ist eine spannende Frage, wer eigentlich wann die Verantwortung für was unter der Geburt trägt und was da vielleicht sinnvoll und weniger sinnvoll für den Geburtsprozess an sich ...
Anhören
101 - Eine friedliche Geburt im Geburtshaus: Elenas Geburtsbericht

101 – Eine friedliche Geburt im Geburtshaus: Elenas Geburtsbericht

Ich bin sehr froh, dass ich dir hier wieder einen wunderschönen Geburtsbericht zum Mut machen bereitstellen kann. In dieser Folge berichtet Elena, die sich mit meinem Online-Kurs vorbereitet hat ...
Anhören
100 - Die hundertste Folge: Traumreise für Kinder zum Einschlafen

100 – Die hundertste Folge: Traumreise für Kinder zum Einschlafen

Mit dieser Podcastfolge feiere ich meine 100. Podcast-Episode. Und zu diesem Anlass gibt es ein kleines Geschenk für meine Hörerinnen: Eine Traumreise für Kinder. Diese Podcastfolge ist in zwei Teile unterteilt: im vorangegangene ersten Teil ...
Anhören
099 - Babyschlaf - Interview mit Schlafcoach Julia Beroleit

099 – Babyschlaf – Interview mit Schlafcoach Julia Beroleit

Wie schaffe ich es, dass mein Kind und die ganze Familie zu gesundem Schlaf kommt und was kann ich tun, wenn es Probleme dabei gibt? Darüber unterhalte ich mich mit Julia Beroleit, sie ist Schlafcoach ...
Anhören
098 - Kopfmensch: Kann ich  Hypnose lernen?

098 – Kopfmensch: Kann ich Hypnose lernen?

In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir sehr häufig gestellt wird: Kann ich als Kopfmensch trotzdem lernen, in einen so entspannten Zustand zu kommen, dass meine Geburt angenehmer verläuft? Meine Antwort darauf ist ...
Anhören
097 - Gefühlsstarke Kinder - Interview mit Nora Imlau

097 – Gefühlsstarke Kinder – Interview mit Nora Imlau

Hast du vielleicht ein Kind, das seine Gefühle stärker ausdrückt, als andere Kinder? Gefühle von Freude und Wut, die kaum zu regulieren sind? ...
Anhören

Lerne meine Methode

Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Johanna

Geburtsbericht meines zweiten Kindes mit BEL 27. Oktober 2021 40 Schwangerschaftswoche + 6 Über Termin bekam ich einen Frauenarzttermin verordnet.

Weiterlesen »

Nicole

Hier unser Geburtsbericht, von unserer Traumgeburt trotz BEL und kurzfristig geplantem Kaiserschnitt am 21.12.21. Er ist ein bisschen länger geworden

Weiterlesen »

Saskia

Hallo Liebe Kristin, Danke für eine tolle Geburt trotz Kaiserschnitt. Wir haben am 22.3. unsere kleine Tochter bekommen und sind

Weiterlesen »

Janet L.

Ungeplanter Traumkaiserschnitt auf der Insel unserer Träume Mallorca Wir verbrachten den magischsten Winter unseren Lebens in einem kleinen Fischerhaus direkt

Weiterlesen »

Isa B.

Liebe Kristin, Anfang Mai ist mein kleiner Schatz geboren und zwar ganz anders, als gedacht: statt einer wunderschönen geplanten Hausgeburt

Weiterlesen »

Jana K.

Hallo liebe Kristin und liebes Friedliche Geburt Team, nun ist unsere Tochter Kaja schon seit über 4 Monaten auf der

Weiterlesen »