PODCAST

Oft begegnet mir ein bestimmtes Thema in Gesprächen mit Schwangeren gehäuft. In der letzten Woche waren es Krisen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, und deswegen spreche ich in dieser Podcast-Folge darüber. Viele Frauen fühlen ...

In dieser Folge habe ich eine meiner liebsten Meditationen für dich aufgenommen: die Metta-Meditation. Es ist eine buddhistische Achtsamkeitsmeditation und ist gerade für (werdende) Mütter wunderschön. Ich selbst praktiziere sie fast täglich. Sie besteht aus ...

Dies ist eine unglaublich persönliche Folge. Hier erzähle ich, wie ich die Geburten meiner drei Kinder erlebt habe. Da die ersten zwei Geburten leider traumatisch verlaufen sind, habe ich mich hier kurz gehalten, und ab ...

Wieder ist es ein besonderer Tag, an dem dieser Podcast erscheint, nämlich Silvester 2017. Ich ermutige dich in dieser Folge zu einem kleinen Jahresrückblick und einer Vorschau. Was erwartet dich in 2018? Vielleicht wird dein ...

Dies ist die erste Meditation in meinem Podcast, und du kannst sie einmal ausprobieren, um zu schauen, wie gut du mit meiner Stimme entspannen kannst. Wenn du dir und deinem Körper am Mittag regelmäßig eine ...

Ich spreche in dieser Folge darüber, warum eigentlich so viele Menschen und auch Fachleute davon überzeugt sind, dass Geburten nun mal weh tun und was du tun kannst, damit dir das keine Angst macht. Du ...

In dieser Podcast-Folge erkläre ich, was ich mit dem äußeren und dem inneren Raum während einer Geburt meine und warum es so wichtig ist, diese zu unterscheiden und zu kennen. In dieser Episode spreche ich ...

Diese Podcast-Folge hat es in sich! Ich erkläre, was es mit der Hypnose in der Geburtsvorbereitung auf sich hat. Der hypnotische Bewusstseinszustand ist ein ganz natürlicher, den wir mehrmals am Tag natürlicherweise haben, nämlich immer ...

Warum wird Geburt manchmal schlimm und manchmal positiv erlebt? Warum fällt es anderen Säugetieren eigentlich so leicht, ihre Jungen zu bekommen? Was können wir von ihnen lernen und warum steht uns unser Verstand manchmal im ...

Mit dieser Folge startet mein Podcast zum Thema "mentale Geburtsvorbereitung". Ich erzähle ein wenig von mir, meiner Motivation für diesen Podcast und du erfährst, wie ich zu dem Thema gekommen bin, um das sich seitdem ...