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Jede Woche eine neue Folge rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück.
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110 - Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Teil II

110 – Q&A: Ich beantworte eure Fragen – Teil II

Hier kommt nun der zweite Teil der Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Wenn du mir geschrieben hattest und dich hier nicht wiederfindest, dann schreib mir gern auf Instagram eine Nachricht oder eine Mail, ...
109 - MEDITATION zum Jahreswechsel

109 – MEDITATION zum Jahreswechsel

In dieser Podcastfolge findest du wieder ein kleines Geschenk. Es ist eine Meditation für den Jahreswechsel, die du gern vor Weihnachten oder auch zwischen den Jahren oder zu Beginn des neuen Jahres hören kannst. Nimm ...
108 - Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Teil I

108 – Q&A: Ich beantworte eure Fragen – Teil I

Es hat mir großen Spaß gemacht, in dieser Podcastfolge die Fragen zu beantworten, die mir auf Instagram gestellt wurden. Da es so viele spannende Fragen waren, werden daraus zwei Folgen, und du darfst dich somit ...
107 - Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist – Interview mit der Hebamme Anna Spengler

107 – Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist – Interview mit der Hebamme Anna Spengler

Die mentale Geburtsvorbereitung ist auch für Hebammen mehr und mehr ein wichtiges Thema. Und so bin ich froh, dass ich in dieser Podcastfolge mit der lieben Anna Spengler von der Hebammenpraxis Koru im Interview darüber ...
106 - Ruhe im Wochenbett

106 – Ruhe im Wochenbett

Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren aber auch merkwürdige Geschichten von Freundinnen, die schon gleich am Tag nach der Geburt dies ...
105 - Was ist eine Doula? - Interview mit Doula Andrea Lang

105 – Was ist eine Doula? – Interview mit Doula Andrea Lang

In dieser Folge habe ich die wunderbare Doula Andrea Lang aus der Schweiz bei mir zu Gast. Ich freue mich sehr über dieses Interview, in dem Andrea berichtet, was eigentlich eine Doula ist, warum sie ...
104 - Seelische Entwicklung in der Schwangerschaft

104 – Seelische Entwicklung in der Schwangerschaft

In meiner Arbeit mit Schwangeren fällt mir immer wieder auf, dass bestimmte Lebensthemen hochkommen und aber auch besonders schnell gelöst werden können, wenn du dich ihnen in der Schwangerschaft widmest. Es ist fast so, als ...
103 - Stillprobleme

103 – Stillprobleme

Auf das Thema der heutigen Folge hat mich die Nachricht einer Hörerin gebracht, die sehr unter den Schwierigkeiten beim Stillen ihres Babys gelitten hat. Für mich war diese Mail ein guter Anlass, mit der wunderbaren ...
102 - Geburt und Verantwortung

102 – Geburt und Verantwortung

Diese Podcastfolge finde ich besonders wichtig. Es ist eine spannende Frage, wer eigentlich wann die Verantwortung für was unter der Geburt trägt und was da vielleicht sinnvoll und weniger sinnvoll für den Geburtsprozess an sich ...
101 - Eine friedliche Geburt im Geburtshaus: Elenas Geburtsbericht

101 – Eine friedliche Geburt im Geburtshaus: Elenas Geburtsbericht

Ich bin sehr froh, dass ich dir hier wieder einen wunderschönen Geburtsbericht zum Mut machen bereitstellen kann. In dieser Folge berichtet Elena, die sich mit meinem Online-Kurs vorbereitet hat ...
100 - Die hundertste Folge: Traumreise für Kinder zum Einschlafen

100 – Die hundertste Folge: Traumreise für Kinder zum Einschlafen

Mit dieser Podcastfolge feiere ich meine 100. Podcast-Episode. Und zu diesem Anlass gibt es ein kleines Geschenk für meine Hörerinnen: Eine Traumreise für Kinder. Diese Podcastfolge ist in zwei Teile unterteilt: im vorangegangene ersten Teil ...
099 - Babyschlaf - Interview mit Schlafcoach Julia Beroleit

099 – Babyschlaf – Interview mit Schlafcoach Julia Beroleit

Wie schaffe ich es, dass mein Kind und die ganze Familie zu gesundem Schlaf kommt und was kann ich tun, wenn es Probleme dabei gibt? Darüber unterhalte ich mich mit Julia Beroleit, sie ist Schlafcoach ...
098 - Kopfmensch: Kann ich  Hypnose lernen?

098 – Kopfmensch: Kann ich Hypnose lernen?

In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir sehr häufig gestellt wird: Kann ich als Kopfmensch trotzdem lernen, in einen so entspannten Zustand zu kommen, dass meine Geburt angenehmer verläuft? Meine Antwort darauf ist ...
097 - Gefühlsstarke Kinder - Interview mit Nora Imlau

097 – Gefühlsstarke Kinder – Interview mit Nora Imlau

Hast du vielleicht ein Kind, das seine Gefühle stärker ausdrückt, als andere Kinder? Gefühle von Freude und Wut, die kaum zu regulieren sind? ...
096 - Geburtsbericht: Nora Imlau

096 – Geburtsbericht: Nora Imlau

Hier erzählt die wunderbare Nora Imlau von ihrer Geburt. Vielen von Euch ist Nora vielleicht ein Begriff, sie ist Journalistin (u.a. schreibt sie für das Magazin „Eltern“) und ist außerdem eine weithin bekannte Autorin vieler ...
095 - Wohnortwahl und Schule

095 – Wohnortwahl und Schule

Sich frühzeitig die spätere Schule deines Kindes anzuschauen ist durchaus sinnvoll, gerade auch, wenn du vorhast, umzuziehen. Das ist natürlich auch etwas merkwürdig, denn du bist vielleicht gerade erst schwanger oder dein Kind ist noch ...
094 - Geburt im Krankenhaus Teil II: Interventionen, Kristellern und mehr - Interview mit Jana Friedrich

094 – Geburt im Krankenhaus Teil II: Interventionen, Kristellern und mehr – Interview mit Jana Friedrich

In diesem Teil des Gesprächs geht es um Interventionen während der Geburt, die manchen von Euch vielleicht noch nicht so geläufig sind, unter anderem das "Kristellern" bzw. den "Kristeller-Handgriff". Ich denke, es ist wichtig, sich ...
093 - Geburt im Krankenhaus Teil I: Ablauf und Wisssenswertes - Interview mit Jana Friedrich von hebammenblog.de

093 – Geburt im Krankenhaus Teil I: Ablauf und Wisssenswertes – Interview mit Jana Friedrich von hebammenblog.de

Heute habe ich die Hebamme Jana Friedrich von hebammenblog.de in meinem Podcast zu Gast. Es war ein tolles Gespräch, das ich sogar in zwei Teile aufgeteilt habe, weil so viel spannende Informationen dabei waren, dass ...
092 - PDA – Was ist eine Periduralanästhesie?

092 – PDA – Was ist eine Periduralanästhesie?

Warum sollten Frauen nicht einfach eine PDA nehmen gegen Geburtsschmerzen? Also von vorne herein auch eine PDA planen? Das erkläre ich in dieser Podcastfolge. Die PDA ist ein Segen und ein guter Notausgang für viele ...
091 - Das jüngste Kind

091 – Das jüngste Kind

In dieser Podcastfolge geht es um das jüngste Kind und die Vorteile und Nachteile, die diese Position in der Familie mit sich bringt. Hier kann es sich um jedes jüngste Kind handeln, egal, ob es ...
090 - Das zweitgeborene Kind

090 – Das zweitgeborene Kind

In dieser Folge geht es um das mittlere von drei Geschwisterkindern und die besondere Position, die es einnimmt. Es geht aber auch um allgemeine Erziehungs- oder Beziehungsthemen, und ich bin schon gespannt, wie dir die ...
089 - Das erstgeborene Kind

089 – Das erstgeborene Kind

Diese Folge ist etwas persönlicher als du es vielleicht von mir gewohnt bist. Es geht um das erstgeborene Kind, und ich spreche über die besonderen Herausforderungen, mit denen das Kind und die Eltern umgehen ...
088 - Besuch im Kreißsaal: Klinik Tettnang

088 – Besuch im Kreißsaal: Klinik Tettnang

Vor kurzem war ich auf Einladung zu Gast in einer kleinen Geburtsklinik in Tettnang am Bodensee. Dort durfte ich zwei Tage lang am Klinikalltag teilnehmen und in zwei Vorträgen die Hebammen und Ärzte mit meiner ...
087 - Geburtstrauma – Interview mit Trauma-Expertin Petra Hartmann

087 – Geburtstrauma – Interview mit Trauma-Expertin Petra Hartmann

Traumata, die während einer Geburt entstehen, sind ein unglaublich wichtiges Thema, denn die meisten Frauen wissen gar nicht, dass selbst eine „nur“ subjektiv negativ und schlimm erlebte Geburt oftmals traumatisierend sein kann ...
086 - Meditation: Abschied von der Schwangerschaft

086 – Meditation: Abschied von der Schwangerschaft

Der Wunsch nach einer Podcastfolge für Frauen, die glücklich waren in der Schwangerschaft und diesen Zustand nach der Geburt ihres Babys vermissen, wurde in letzter Zeit immer häufiger an mich herangetragen ...

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Schritt für Schritt zu einem positiven Geburtserlebnis

Erfahrungen

Ramona G.

Liebe Kristin! Wahnsinn, wirklich, ich weiß nicht wo ich anfangen soll! Meine kleine Maus wird jetzt dann schon 12 Wochen

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Diana

Triggerwarnung: Geburt mit Komplikationen (Kaiserschnitt / Bauchgeburt) Meine Reise bis zur Geburt unserer Tochter im Juli 2023 Hallo! Ich bin

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Miriam

Liebe Kristin, liebes Team der friedlichen Geburt, ich durfte bereits in der Podcastfolge 281 von der Geburt meines ersten Kindes

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V.

Liebe Kristin, mir fehlt deine Stimme! Vor über zwei Jahren habe ich dich täglich gehört, entweder im Rahmen des Podcasts,

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Jacky K.

Traumgeburt; vaginal aus Beckenendlage; Erstgebärend Danke an Kristin Graf und „die friedliche Geburt“! Die Geburtserfahrung meines ersten Kindes hat mein

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J.

Geplante Bauchgeburt. Ab ca. der 29. SSW war es Thema, dass unser Baby mit dem Kopf nach oben liegt. Ich

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